Het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland
Vanmorgen weer eens een ouderwetse vroege duurloop (6:50). Lengte 2 uur en 15 min. De eerste helft ging over het fietspad richting Milsbeek.
Toen de nacht zich verruilde voor de dag kon ik op de hoogte van de Duitse grens achter in Groesbeek het asfalt verruilen voor modderpaden.
Met ruim 28 km (+ w.up en c.down 31 km) was het een heerlijk wake-up loopje.
Later in de ochtend zou ik als toeschouwer en fotograaf aanwezig zijn bij de leemkuilcross in Berg en Dal.
Illian liep zijn 2e leemkuilcross, 1800 meter met een keer die beruchte trap in 8:18:30.
Je hebt crossjes en crossen. De leemkuil is de laatste en daar kan het snelste koppel van Nederland sinds vandaag over meepraten :-)
Foto's lange cross, wat inhoud drie maal de trap trotseren.
Papa tijdens de leemkuilcross van 2011 (36:00:59).Onderstaand een aantal bekenden die allemaal zo hun eigen manier hadden om de trap te bedwingen tijdens de eerste klim (totaal 3 keer).
Meer foto's staan in mijn Flick album.
Ooow, dat was een leuk crossje voor mij geweest!
@Ronnie het was echt een aanrader. Volgend jaar wil hem graag weer doen.
wat een trap zeg.... .en ik zie alleen maar snelle atleten (bloggers) naar boven gaan.... niks voor mij ;-)
Je kunt goed zien dat Ilonka en Rik ervaring hebben met trappen bedwingen ;-) #westkapelle #kustmarathon
Ben je ergens verderop ook nog naar beneden gegaan...? Of was het alleen maar trapke op :) Hoe je het voor elkaar krijgt om voor 7 uur uit bed te gaan hardlopen is voor mij een raadsel.
Mooie foto's Koen! Lijkt me een erg zware cross!
Doet wel een beetje aan de Puinduinrun denken. Gaan je nog midwwinteren in Apeldoorn Koen?
@fred
Nee ik loop mijn volgende wedstrijd tijdens het NK halve marathon in Venlo.
Opmerking
NIEUW: WWW.PARCFERMEE.NL
Het kleine zusje van DRR.
Voor triatleten en duatleten!
© 2012 Gemaakt door ronnie.
Je moet lid zijn van DUTCH ROAD RUNNERS om reacties te kunnen toevoegen!
Wordt lid van DUTCH ROAD RUNNERS