Er is al veel over geschreven. Dat Texel 2011 een van de zwaarste zo niet de zwaarste editie was. Ik lees over mul zand en warmte. Maar hoe zwaar was het nu echt? Toen ik mij inschreef voor de 60 bijna een jaar geleden had ik geen idee wat dat precies inhield, 60 kilometer lopen, laat staan op Texel, met zijn zand en heuvels. De artikelen op de site waarschuwden rookies als mij om je vooral niet rijk te rekenen en dat je rustig een uur mag optellen bij je verwachte eindtijd, of dat je Texel beter als 70 kilometer kan beschouwen.

Waarschuwingen genoeg en dan ook nog een zoontje die vroeg: "maar papa, je hebt nog nooit een marathon gelopen hoe kan je dan 60 kilometer lopen?" Maar ja het leek me zo ontzettend tof om dat rondje Texel te doen.

Mijn plan was simpel. Ik loop eerst een paar marathons om aan een lange afstand te wennen en dan een keer een 6 uurs om te voelen hoe het is om echt zo lang op de been te blijven. Tussendoor niet te veel trainen maar juist goed herstellen. Zou dit plan werken? Kan je de 60 van Texel lopen met een minimaal trainingsprogramma waarin bijna nooit meer dan 50km wordt gelopen?

Het antwoord is ja! Lichaam en geest samen trainen daar gaat het om. Hoe voelt het om 's ochtends voor het ontbijt 30 km te gaan hardlopen en geen eten mee te nemen? De geest traint het lichaam, het lichaam traint de geest. Hoe voelt het om keihard te rennen met een volle buik? Kan je op zand beter met of beter zonder schoenen rennen? Hoe voelt het verschil?

Op 25 april stond ik klaar. Hoe wil Texel dat ik loop vandaag? De geest volgt het lichaam, het lichaam volgt het eiland. Op het strand doe ik mijn schoenen uit. Strand wil blote voeten, mul zand is langzaam maar de vloedlijn is snel. Het gaat hard. Water spat omhoog. Koel aan mijn benen. Ik loop ze voorbij het kost geen moeite. Het tweede stuk strand is nog lekkerder. Tijd bestaat niet. De 2 uur voor de eerste 20 kilometer voelen aan als minder dan een uur. Tussen de duinen door richting Cocksdorp. Wat is het hier prachtig. Omhoog en omlaag en in de verte zie ik de vuurtoren. Dan de lange dijk en de zee. Simpel lopen, stap, stap, stap, stap, stap. Voorbij Oost en Oosterend enhet 5 kilometer punt. Heb ik al 5 en een half uur gelopen? Blijkbaar wel en dan 4, 3, 2, 1 kilometer, 500m en de finish. Ik lach breeduit naar mijn lief. Ik ben nog lang niet moe. Vandaag heb ik gelopen zoals Texel dat wilde en het was goed.

Weergaven: 38

Tags: 60vantexel

Reactie van Chiel op 30 April 2011 op 7.22
Mooi als het zo natuurlijk voelt.
Reactie van ronnie op 30 April 2011 op 9.48
Aha, jij bent de beroemde blote voeten man! Welkom.
Reactie van Paul Aarts op 30 April 2011 op 12.19
Mooie prestatie Endymion, ik herkende de blauwe Merrell's onmiddelijk op de foto van jou op het strand met blote voeten.Slim om ze uit te doen op het strand, koel en natuurlijk hardlopen, cool!.
Ben benieuwd of het zand niet erg veel van je voeten heeft afgeschuurt.., zelf had ik die ervaring wel na een 8 km strand training al waren mijn voeten toen nog niet gewend aan barefoot running.
Groetjes Paul en Ans
Reactie van Endymion Kasanardjo op 30 April 2011 op 13.18
@paul Eigenlijk heb jij me min of meer op het idee gebracht om op blote voeten over strand te gaan toen we het in je winkel over Texel hadden. Waarom niet inderdaad de schoenen uit? Geen enkel probleem met schuren of blaren ook al zaten mijn voeten onder het zand toen ik m'n schoenen weer aan deed. Heb jij trouwens zelf ook Texel gelopen? Ik zag je wel op de deelnemerslijst maar niet in de uitslagen?
Reactie van Paul Aarts op 30 April 2011 op 21.53
@Endymion,
ik zou ook lopen maar was niet op tijd fit om de 60 zonder schade uit te lopen, een paar box-jumps te veel met crossfit en de lange kuit spier geblesseerd zo'n 4 weken voor Texel, heel vervelend maar niet meer dan dat, er komen nog genoeg andere wedstrijden.
Wie weet loop ik over 2 jaar de 120Km, als ik genoeg tijd kan vrijmaken zou dat mooi zijn, jij hebt laten zien dat dat mogelijk is.
Geniet van je prestatie en tot ziens!

Opmerking

Je moet lid zijn van DUTCH ROAD RUNNERS om reacties te kunnen toevoegen!

Wordt lid van DUTCH ROAD RUNNERS

Recente activiteiten

Ben Bol posted a blog post
6 minuten geleden
Achilles heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
15 minuten geleden
martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
49 minuten geleden
Achilles heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
1 uur geleden
Achilles neemt deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
1 uur geleden
michiel panhuysen heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
1 uur geleden
martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
1 uur geleden
Léonie heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
2 uur geleden
Lode Broekman heeft een status geplaatst
"1e keer weer volgens schema getraind. 7km in 41:40, met tussendoor 5 x200m in 1 minuut. Ging redelijk. http://ning.it/KKIJCQ Nu aan het werk"
2 uur geleden
blanke keniaan uit Pernis neemt mogelijk deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
3 uur geleden
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
3 uur geleden
Tom Glimmerveen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
4 uur geleden
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
4 uur geleden
Peter Kikkert heeft een status geplaatst
"Gisteravond een korte snelle loop van 5km in 22.14.Mooi loopweer zingende vogels en maaiende boeren."
4 uur geleden
Profielpictogramnorahk14 via Twitter
Socks feel far too restrictive in the summertime #gobarefoot
Twitter9 uur geleden · Beantwoorden · Retweet
ProfielpictogramFrunning
12 uur geleden

© 2012   Gemaakt door ronnie.

Banners  |  Een probleem rapporteren?  |  Algemene voorwaarden