Trailrun by the sea in Camping "Strandpark De Zeeuwse Kust" te Renesse
Februari 26 2012 vanaf 11.00 to 16.00
DUTCH ROAD RUNNERS
Het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland
DutchRunner.nl van weblog.nl naar dutchroadrunners.nl
Vanwege de vele en langdurige problemen bij weblog.nl heb ik besloten voortaan mijn ins en outs over het hardlopen via dutchroadrunners.nl wereldwijd te maken.
Voor diegene die mij niet kent.
DutchRunner.nl staat voor Koen Martens wonende in Nijmegen.
Zes en half jaar geleden ben ik begonnen met hardlopen. Al vrij snel lag de interesse en uitdaging in de wedstrijd atletiek.
Onder de hoede van trainer/coach Rob Veer is dat alleen maar versterkt.
In het begin was ik een verslaaft asfalt junk (met alle blessures van dien).
Dat is nu honderd procent gedraaid en loop zo goed als alle km's in en rondom de bossen van Nijmegen,Groesbeek, Mook en Berg en Dal.
Mijn wedstrijdlicentie heb ik bij Running2000.nl, de club van Henk Menting.
Het plan was om in 2011 van het NK 5km naar het NK 10KM, NK 1/2 marathon naar het NK marathon te gaan.
De vooruitzichten waren goed. Liep net voor mijn vakantie in Voorthuizen tijdens de galarun nog een dikke pr op de 10 km 36,28; een mooie 3e plts in de cat 45+.
Na een mooi, maar pittige wandelvakantie rondom de hoogste bergen van Europa was het de linker knie die zei tot hier en niet verder. Een aantal teleurstellende weken volgde.
Er ging een streep door alle nk's.
Met 5-6 weken van geen tot weinig training zijn we nu weer aardig op het huidige niveau.
Of dat werkelijk zo zal zijn moet aankomende zondag blijken in Etten Leur waar ik een 10 km loop ter voorbereiding op de zevenheuvelenloop.
Daarna is het de bedoeling om langzaam naar de marathon van Rotterdam toe te werken.
Met als ultieme doel 2:44:49 op de klokken te zetten.
foto vakantie 2011
-
Reactie van ronnie op 24 Oktober 2011 op 22.40 -
Nou, het werd potdomme tijd ook dat de enige echte Dutchrunner zich definitief aansluit bij de Dutchroadrunners ;-)
-
Reactie van Rik Wolswinkel op 24 Oktober 2011 op 22.47
-
Gewoon hier bloggen heel goed! Die 2:45 gewoon een jaartje uitgesteld geen probleem toch.
In Nijmegen ben ik toeschouwer bij de 7HLoop.
-
Reactie van ronnie op 24 Oktober 2011 op 22.49
-
Enneeeh Koen, meld je je nog ff aan als deelnemer aan het trainingsweekend in de agenda van DRR?
-
Reactie van Aad Zonneveld op 25 Oktober 2011 op 10.11 -
Hè, hè, eindelijk, leuk je weer te lezen Koen.
Veel bier, euhh plezier, bij het trainingsweekend, ik kan helaas niet.
Groetjes Aad.
-
Reactie van ronnie op 26 Oktober 2011 op 9.02
-
Jammer dat je er niet bij kunt zijn Aad!
-
Reactie van Keesdeloper op 29 Oktober 2011 op 20.21 -
Ok, dan ga ik je hier volgen Koen.
-
Reactie van Jacqueline op 11 November 2011 op 21.00 -
Hé Koen ik ga je hier volgen en misschien zie ik je 20 november in Nijmegen.
Opmerking
NIEUW: WWW.PARCFERMEE.NL
Het kleine zusje van DRR.
Voor triatleten en duatleten!
Recente activiteiten
- Top Nieuws
- Alles
Jerry heeft gereageerd op evenement 'Trailrun by the sea' van ronnie
ronnie vond Jerry's discussie 'Extra DRR trainingsweekend Maart 2012 !' leuk
ronnie vond Hieronymos's discussie 'Waar kleding van Craft te koop?' leuk
ronnie heeft gereageerd op evenement 'Trailrun by the sea' van ronnie
RunningRonald
@AnyonesRunshop @dutchroadrunners ik weet het, na de @20vanAlphen heb ik weer wat meer tijd en neem ik @webbeding mee :)
· Reply 
Vanavond kan ik weer niet meelopen met de lallers van #AVGouda :-S Daarom zonet maar 6x2km ca. 5:00/km met 200/200 tussendoor in de polder.
Status posted by martloper
AnyonesRunshop
@RunningRonald @webbeding @dutchroadrunners Hey Ronald, yep,hier liggen nog steeds een paar heerlijke #inov8 bare-x 200 te wachten,
· Reply RunningRonald
@webbeding ik moet er ook nog een keer heen ivm een gewonnen prijs bij @dutchroadrunners , mss kunnen we een keer samen? @anyonesrunshop
· Reply 
ebsportz
RT @dutchroadrunner: Trailrun by the Sea bekijken op DUTCH ROAD RUNNERS: http://t.co/snFWzKyN
· Reply 
Mark de Boer heeft gereageerd op evenement 'Trailrun by the sea' van ronnie
Had maar al te graag willen voldoen aan de verwachting o.a. bij #Trailrun By the Sea. Wegens herstel longembolie, voorlopig uit de running.
Status posted by Michel Buijck
Aart-Peter Baan heeft gereageerd op discussie 'Wat staat/stond er op het schema vandaag?' van Mark de Boer
Ben Bol heeft gereageerd op blogbijdrage 'LEVEL-UP' van ronnie
© 2012 Gemaakt door ronnie.
Facebook
Twitter
Google+
RSS
Je moet lid zijn van DUTCH ROAD RUNNERS om reacties te kunnen toevoegen!
Wordt lid van DUTCH ROAD RUNNERS