De vrienden van Rene Smit

  • Rene de Groot
  • Ina
  • Ritchie
  • martine hofstede
  • Léonie
  • Bertus Boco
  • ronnie
 

De pagina van Rene Smit

Recente activiteiten

Rene Smit vond Léonie's blogpost 'De 24 uur van Aulnat' leuk
21 Nov 2011
Rene Smit vond michiel panhuysen's blogpost '24 uur van Aulnat: Ad absurdum' leuk
21 Nov 2011
Edwin (@je) liked Rene Smit's photo
12 Nov 2011
Jerry liked Rene Smit's photo
12 Nov 2011
Menno Vos liked Rene Smit's photo
12 Nov 2011
Rene Smit heeft foto's geplaatst
11 Nov 2011
ronnie vond Rene Smit's blogpost 'Dood punt' leuk
4 Jul 2011
martine hofstede en Rene Smit zijn nu bevriend
3 Jul 2011
Arjan heeft gereageerd op blogbijdrage 'Dood punt' van Rene Smit
"Is het een idee iets vroeger te gaan lopen zodat je iets meer tijd hebt om te herstellen voordat je aan het werk moet? Nu is 's ochtends lopen ook niet mijn ding, ik ben niet zo'n ontbijter en heb sowieso weinig buffer dus 's avonds…"
2 Jul 2011
Rene de Groot heeft gereageerd op blogbijdrage 'Dood punt' van Rene Smit
"Wat jij moet hebben is een doel, kies een najaarsmarathon, schrijf je vast in en betaal meteen het inschrijfgeld. Misschien geeft dat je de 'boost' om je trainingen weer op te krikken. Succes"
2 Jul 2011
Rene Smit posted a blog post

Dood punt

Ik zit een beetje op een dood punt. Het is ook te zien in mijn maandtotaal van juni. Weet niet waar ik heen wil met mijn hardlopen. Een marathon afstand? Een snelle 5km? Daarnaast doe ik rustig aan wegens last van IT-band (door de knie zakken komt daardoor). Bovendien heb ik gemerkt dat ik niet te veel cq. te hard (of…See More
1 Jul 2011
Rene Smit heeft gereageerd op blogbijdrage 'Strijdend ten onder' van ronnie
"Gefeliciteerd met je tweede plaats! Die Mark kun je nu niet meer luchten of zien zeker? :)"
14 Jun 2011
Pro Runner Ferdi Vonk heeft gereageerd op blogbijdrage '#je weet dat je een loper bent als' van Rene Smit
"Jeweetdatjeeenhardloperbentals je af en toe een aantal wedstrijden in 1 week hebt"
25 Mei 2011
Pro Runner Ferdi Vonk heeft gereageerd op blogbijdrage '#je weet dat je een loper bent als' van Rene Smit
"Jeweetdatjeeenhardloperbentals je inderdaad in training op een rustig tempo kan houden"
25 Mei 2011
Rene Smit heeft gereageerd op discussie 'War(ranty) on Garmin!?' van Arjan van den Berg
"Ik heb er ook over heen gelezen. Zie alleen 'het andere mailtje zegt..." en 'zouden ze dit stukje hebben gelezen'. Maar mooi resultaat, wellicht hebben ze een google alert (maar vrees van niet) die ze op de hoogte houdt wat men…"
24 Mei 2011
Rene Smit heeft gereageerd op discussie 'War(ranty) on Garmin!?' van Arjan van den Berg
"Niet even paar weekjes klokjes kijken en dan de 610 kopen? :)"
22 Mei 2011

Profielgegevens

De foto's van Rene Smit

Bezig met laden...
  • Foto's toevoegen
  • Alles weergeven

De blog van Rene Smit

Dood punt

Geplaatst op 1 Juli 2011 om 22.00 2 Opmerkingen



Ik zit een beetje op een dood punt. Het is ook te zien in mijn maandtotaal van juni. Weet niet waar ik heen wil met mijn hardlopen. Een marathon afstand? Een snelle 5km? Daarnaast doe ik rustig aan wegens last van IT-band (door de knie zakken komt daardoor). Bovendien heb ik gemerkt dat ik niet te…

Doorgaan

Gedeelde kennis is dubbele pret!

Geplaatst op 20 Mei 2011 om 1.00 2 Opmerkingen

Ik heb heel veel runningbookmarks en waarom zou ik ze voor mezelf houden? Ze staan verzameld op http://www.delicious.com/rcsmit/running. Er zitten ook wat dingen tussen…

Doorgaan

Mijn trainingsmethode (of gebrek eraan)

Geplaatst op 14 Mei 2011 om 13.00 2 Opmerkingen

Een kort stukje over hoe ik train en leef. Ik werk als kelner, dus 5 keer in de week loop ik zo'n zes km met borden, dienbladen en glazen. Mijn werktijden zijn 16:00 - 24:00, dus ik ga meestal slapen tussen 3 en 11.…

Doorgaan

#je weet dat je een loper bent als

Geplaatst op 13 Mei 2011 om 23.00 24 Opmerkingen

Op Twitter is het tijdschrift Runnersworld een 'actie' begonnen met als hashtag #jeweetdatjeeenloperbentals (naar aanleiding van het amerikaanse #youknowyourearunnerwhen De mijne

  • #jeweetdatjeeenloperbentals…
Doorgaan

Prikbord (1 commentaar)

Je moet lid zijn van DUTCH ROAD RUNNERS om reacties te kunnen toevoegen!

Wordt lid van DUTCH ROAD RUNNERS

Op 4 Mei 2011 om 14.53 zei ronnie...
Hallo Rene,

Welkom bij Dutch Road Runners, het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland. We vinden het leuk dat je lid bent geworden. De mogelijkheden zijn uitgebreid en het leek ons daarom een goed idee om je in vijf stappen een beetje wegwijs te maken op dit hardloopnetwerk.

Stap 1: Begin met het toevoegen van een profielfoto en pas (als je dat wilt) de lay-out van je eigen pagina aan. Meld je ook meteen aan voor je eigen trainingslogboek.

Stap 2: Vervolgens is het misschien leuk om jezelf even voor te stellen in je allereerste blogpost. Wie ben je? Hoe vaak loop je hard? En hoe lang loop je al hard? Waar train je momenteel voor?

Stap 3: Meld je aan bij een groep, of maak zelf een groep aan. Kijk ook eens rond in het forum. Ook kun je zelf evenementen toevoegen of aangeven dat je deelneemt aan een evenement.

Stap 4: Volg DRR op Twitter, Facebook en YouTube.

Stap 5: Vergeet niet om je hardloopvrienden/vriendinnen ook uit te nodigen voor Dutch Road Runners (http://dutchroadrunners.nl/main/invitation/new?xg_source=userbox)

Veel plezier bij DRR en sportieve groet,

Het DRR team
(Ronnie, Janna en Jerry)
 
 
 

Recente activiteiten

Achilles heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
11 minuten geleden
martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
45 minuten geleden
Achilles heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
1 uur geleden
Achilles neemt deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
1 uur geleden
michiel panhuysen heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
1 uur geleden
martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
1 uur geleden
Léonie heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
2 uur geleden
Lode Broekman heeft een status geplaatst
"1e keer weer volgens schema getraind. 7km in 41:40, met tussendoor 5 x200m in 1 minuut. Ging redelijk. http://ning.it/KKIJCQ Nu aan het werk"
2 uur geleden
blanke keniaan uit Pernis neemt mogelijk deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
3 uur geleden
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
3 uur geleden
Tom Glimmerveen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
4 uur geleden
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
4 uur geleden
Peter Kikkert heeft een status geplaatst
"Gisteravond een korte snelle loop van 5km in 22.14.Mooi loopweer zingende vogels en maaiende boeren."
4 uur geleden
Profielpictogramnorahk14 via Twitter
Socks feel far too restrictive in the summertime #gobarefoot
Twitter9 uur geleden · Beantwoorden · Retweet
ProfielpictogramFrunning
12 uur geleden
ProfielpictogramFrunning
12 uur geleden

© 2012   Gemaakt door ronnie.

Banners  |  Een probleem rapporteren?  |  Algemene voorwaarden