DUTCH ROAD RUNNERS
Het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland
-
ingrid
- 49, Vrouw
- wageningen
- Nederland
- Blogteksten
- Discussies (4)
- Hardloopkalender
- Groepen (1)
- Foto's
- Fotoalbums
- Video's
Discussies van ingrid
Sport en voeding seminar
is deze discussie begonnen. Laatste reactie van ronnie 5 Okt 2010. 3 Antwoorden 0 Vinden dit leuk
De pagina van ingrid
Recente activiteiten
ingrid heeft gereageerd op evenement '10de Hardloop4Daagse' van ronnie"een loop waar je je lopers hart kunt vol laten stromen! Echt van en door lopers! Altijd super georganisseerd en dit jubileumjaar zal het zeker fantastisch worden!! ik heb er zin in!!"
ingrid neemt deel aan het evenement van ronnie10de Hardloop4Daagse in Atletiekbaan AV34
Juni 10 2011 van 18.00 tot Juni 13 2011 bij 19.00
Meer nog dan afgelopen jaren zal deze jubileumeditie een geweldige ambiance kennen. Naast het hardlopen in en rond de schitterende bossen van de Veluwe zijn we dit jaar bezig met een erg boeiend randprogramma "eromheen" voor alle deelnemers, supporters en vrijwilligers. Tipjes van de sluier zullen jullie vanzelf op de website www.hardloop4daagse.nl tegen gaan komen.Als eerste tipje verklappen we alvast dat we een jubileumboek zullen gaan maken. Denk…See More
ingrid heeft gereageerd op blogbijdrage 'mijn eerste trail' van Karin Bonhof"trailrunnen is voor mij puur genieten. Prachtige omgeving, niet te hard van start en je "eigen pad" kiezen om lekker te lopen. Goed om je heen kijken, maar ook ver vooruit. neem een camera mee om leuke plaatjes te schieten!"
Petra neemt deel aan het evenement van ingridSport en Voedings Seminar in Carlton Hotel, Spijkenisse
Mei 28 2011 vanaf 10.00 to 12.00
Zaterdag 28 mei as tussen 10.00 -12.00 uur is er in Spijkenisse in het Carlton Hotel een Sport en Voedings Seminar Waar uitgebreid uitleg is over de laatste ontwikkelingen omtrent voeding in relatie tot sport. Daarnaast zal er de eerste aankondiging zijn van de revolutionare nieuwe sportvoeding van Herbalife die binnenkort ook te koop is in Nederland.Deelname is €15,00 maar voor de eerste 5 zijn er gratis toegangskaarten verkrijgbaar. Meld je aan via de mail: ipeperkamp@gmail.comSee More
ingrid neemt deel aan het evenement van Chiel
Stuwwalloop in Sportpark Hartenstein
Mei 28 2011 hele dag
Hardloopwedstrijd over de stuwwal bij Oosterbeek.Eerst lekker dalen, daarna flink klimmen.Een unieke wedstrijd in een prachtige omgeving.De Stuwwalloop is na drie succesvolle edities een begrip. Mede dankzij haar onderscheidende karakter. Deelnemers presteren op het fraaie en afwisselende parcours over 10, 5 of 1 km, toeschouwers genieten van de gezellige sfeer op Sportpark Hartenstein (met hapjes, drankjes en live muziek).See More
ingrid heeft gereageerd op blogbijdrage 'Wederopstanding op Texel' van ronnie"klasse gelopen! Je eigen race!! En dat valt niet meel, maar het werkt wel! :) super!"
ingrid heeft een reactie achtergelaten voor Geert Mertens"Geert 12 maart is er weer een sport en voedingsseminar in Spijkenisse. mocht je belangstelling hebben kan ik u een vrijkaart sturen. Maar wel reageren voor 15 februari anders zijn ze vergeven!
Groet ingrid Peperkamp
feelhappy@online.nl"
ingrid heeft gereageerd op evenement 'Salomon Koning van Spanje Trail' van ronnie"heb me ingeschreven in de planning kan ie en het is er wel erg mooi!"
ingrid neemt mogelijk deel aan het evenement van ronnie
Salomon Koning van Spanje Trail in ROCCA Sports & Adventure
Mei 15 2011 vanaf 10.00 to 17.00
Deze Trail dankt zijn naam aan de start & finish lokatie in Gulpen: de Koning van Spanje beklimming. Een heuvel die door de Koning van Spanje tijdens de veldtochten door den Nederlanden gedurende de 80-jarige oorlog werd bezet. Een pittige beklimming: wisselende steigingspercentages (tot aan 15%) en ruim…See More
sport en voeding seminar in Carlton Hotel te Spijkenisse. (toegang alleen door van te voren aan te melden
November 20 2010 vanaf 10.00 to 13.00
Zaterdag 20 november as is er voor het eerst in Nederland een Sport en Voeding seminar voor sporters en begeleiders die georganiseerd wordt door Herbalife Nederland.Herbalife is al jaren met onderzoeken bezig met bij diverse sporters en nu ook bij Voetbalclub FC Barcelona. Hier wordt heel specifiek met `gewone `voeding en met supplementen gewerkt. Net als wat er nu gebeurd bij Excelsior. Maar ook bij Atleten als Bjorn Blommerde en Wielrenster Chantal Blaak. Maar ook hardlopers zullen zeker aan…See More
ingrid heeft gereageerd op evenement 'sport en voeding seminar' van ingrid"Geert, hopelijk herstel je snel van je spit, en het is geen probleem, wit zitten ook al erg vol, meer dan 250 mensen!! maar daarom zal er zeker snel een nieuwe komen! blijf het volgen! en sterkte"
Geert Mertens heeft gereageerd op evenement 'sport en voeding seminar' van ingrid"Moet werken!! Alé, als ik volledig ben hersteld van spit."
ronnie neemt deel aan het evenement van ingridsport en voeding seminar in Carlton Hotel te Spijkenisse. (toegang alleen door van te voren aan te melden
November 20 2010 vanaf 10.00 to 13.00
Zaterdag 20 november as is er voor het eerst in Nederland een Sport en Voeding seminar voor sporters en begeleiders die georganiseerd wordt door Herbalife Nederland.Herbalife is al jaren met onderzoeken bezig met bij diverse sporters en nu ook bij Voetbalclub FC Barcelona. Hier wordt heel specifiek met `gewone `voeding en met supplementen gewerkt. Net als wat er nu gebeurd bij Excelsior. Maar ook bij Atleten als Bjorn Blommerde en Wielrenster Chantal Blaak. Maar ook hardlopers zullen zeker aan…See More
Profielgegevens
Prikbord (10 commentaren)
- Op 10 Oktober 2010 om 19.34 zei
Marco Voorthuis... - hee Ingrid,
Nog niet helemaal hersteld maar gaat wel goed hoor, ik heb genoten in zeeland volgend jaar weer.
Met jou alles ok?
groet Marco
- Op 18 Mei 2010 om 14.21 zei
Ritchie... - Helaas voor mij geen H4D. Ik heb 3 verjaardagen dat weekend. Veel plezier en de groeten daar
- Op 31 Maart 2010 om 22.56 zei Ritchie...
- Hey Ingrid, met enkel gaat het al stukken beter. Denk niet dat Rotterdam wat wordt. Zit eerder aan de hardloop4daagse te denken. Zie ik je daar wel, toch?
- Op 21 Februari 2010 om 16.58 zei ronnie...
- Van harte (2x)!
- Op 28 April 2009 om 21.41 zei
Patrick... - He Ingrid,
nog gefeliciteerd met je puike prestatie in Bouillon. Heb zelf maar een kolderiek verhaal van gemaakt op deze site (vloek met startnummers...bla bla bla)
Maar vrijdag naar de sportarts toe, misschien dat die wat bruikbare tips voor me heeft.
Want dit soort loopjes doe ik eigenlijk het liefste, genieten van de natuur en opboksen tegen de elementen die je tegenkomt. Van een 10km of 1/2 marathon kan ik niet meer warm of koud van worden...altijd dat gerag op tijd dan.
Maar ja, eerst maar eens onderzoeken wat de mogelijkheden zijn voor me.
Voorlopig maar eens rustig aan doen, en voor het najaar wat leuks gaan zoeken.
Tot een volgende keer dan maar, en hopelijk loop ik hem dan wel uit als jij en Martine ook ergens verschijnen :-)
- Op 14 April 2009 om 12.32 zei
Léonie... - Hey Ingrid! Gefeliciteerd hoor, ik probeerde nog aan te haken omdat je wel een lekker tempo liep maar heb toch nog even een vriend van me moed in gepraat om die finish over te komen. 6:17 neergezet dus prima tevreden!!! Geniet en wellicht tot bij de volgende (ultra)loop!
- Op 27 Februari 2009 om 15.47 zei
Leen de Koning... - Gelukkig kan ik dat nog niet he, want anders zou ik met veel mensen in problemen komen vrees ik, maar kan wel proberen het juiste weer te verwachten, dus als je iets speciaals moet weten, schroom niet!
- Op 11 Februari 2009 om 23.06 zei ingrid...
- Ha Tiny,
Op welk lijstje! Je maakt me wel nieuwgierig??!!
groetjes Ingrid
- Op 11 Februari 2009 om 23.01 zei
Tiny... - Hoi Ingrid,
Je past precies op mijn lijstje!
Tiny
- Op 9 Februari 2009 om 16.41 zei
RunningHans... - En wie zie ik gisteren op 12 km in eens uit het niets verschijnen. Ingrid. Leuk. Heb je de 30 km gelopen? Ging het goed? Groetjes Hans
Recente activiteiten
- Top Nieuws
- Alles
Lode Broekman heeft een status geplaatst"1e keer weer volgens schema getraind. 7km in 41:40, met tussendoor 5 x200m in 1 minuut. Ging redelijk. http://ning.it/KKIJCQ Nu aan het werk"
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
Tom Glimmerveen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van LeeuwenErwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
Peter Kikkert heeft een status geplaatst"Gisteravond een korte snelle loop van 5km in 22.14.Mooi loopweer zingende vogels en maaiende boeren."
© 2012 Gemaakt door ronnie.
Facebook
Twitter
Google+
RSS