Wim Manshande
Wim Manshande
  • Man
  • Harlingen, Friesland
  • Nederland
Delen op Facebook
Delen Twitter

De vrienden van Wim Manshande

  • Jerry
  • ronnie
 

De pagina van Wim Manshande

Recente activiteiten

Profielpictogram
Profielpictogram
Training 2x per week op atletiekbaan + duurloop van rond 16-18 km, na deze week verder trainen van halve naar hele marathon
Status posted by Wim Manshande 30 Jan
Profielpictogram

Extra DRR trainingsweekend Lemele in Villa Lemelerberg

Miniatuur
Maart 23 2012 tot Maart 25 2012
Wegens enorm veel aanmeldingen voor het DRR trainingsweekend in Januari organiseren we een extra DRR trainings weekend in Maart 2012. Dit weekend gaat plaats vinden in de omgeving van de Archumerberg / Lemelerberg en is grotendeels op trailrunning gericht en is bedoeld voor hardlopers die wel eens een halve marathon hebben gelopen en die niet bang zijn voor vieze of natte voeten. Het wordt een…See More
Wim Manshande neemt deel aan het evenement van Jerry 27 Nov 2011
Profielpictogram
45 minuten als laatste training Berenloop Terschelling
Status posted by Wim Manshande 2 Nov 2011
ProfielpictogramProfielpictogram
Wim Manshande en ronnie zijn nu bevriend 1 Nov 2011
Profielpictogram
ronnie heeft een reactie achtergelaten voor Wim Manshande
Hallo Wim,Welkom bij Dutch Road Runners, het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland. We vinden het leuk dat je lid bent geworden. De mogelijkheden zijn uitgebreid en het leek ons daarom een goed idee om je in vijf stappen…
1 Nov 2011
Profielpictogram
Wim Manshande is nu lid van DUTCH ROAD RUNNERS 1 Nov 2011

Profielgegevens

Facebook
http://www.facebook.com/manshande
PR 5km
27:00
PR 10km
54:51
PR 15km
1;25:00
PR Halve Marathon
2;04:00
PR Marathon
Uitdaging voor 2012
PRs overige afstanden
10 EM 1.29.22

Prikbord (1 commentaar)

Je moet lid zijn van DUTCH ROAD RUNNERS om reacties te kunnen toevoegen!

Wordt lid van DUTCH ROAD RUNNERS

Op 1 November 2011 om 22.24 zei ronnieronnie...
Hallo Wim,

Welkom bij Dutch Road Runners, het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland. We vinden het leuk dat je lid bent geworden. De mogelijkheden zijn uitgebreid en het leek ons daarom een goed idee om je in vijf stappen een beetje wegwijs te maken op dit hardloopnetwerk.

Stap 1: Begin met het toevoegen van een profielfoto en pas (als je dat wilt) de lay-out van je eigen pagina aan. Meld je ook meteen aan voor je eigen trainingslogboek.

Stap 2: Vervolgens is het misschien leuk om jezelf even voor te stellen in je allereerste blogpost. Wie ben je? Hoe vaak loop je hard? En hoe lang loop je al hard? Waar train je momenteel voor?

Stap 3: Meld je aan bij een groep, of maak zelf een groep aan. Kijk ook eens rond in het forum. Ook kun je zelf evenementen toevoegen of aangeven dat je deelneemt aan een evenement.

Stap 4: Volg DRR op Twitter, Facebook en YouTube.

Stap 5: Vergeet niet om je hardloopvrienden/vriendinnen ook uit te nodigen voor Dutch Road Runners (http://dutchroadrunners.nl/main/invitation/new?xg_source=userbox)

Veel plezier bij DRR en sportieve groet,

Het DRR team

(Ronnie, Janna en Jerry)
 
 
 

NIEUW: WWW.PARCFERMEE.NL
Het kleine zusje van DRR.
Voor triatleten en duatleten!

Recente activiteiten

Profielpictogram
Jerry heeft gereageerd op evenement 'Trailrun by the sea' van ronnie 3 uur geleden
Profielpictogram
ronnie vond Jerry's discussie 'Extra DRR trainingsweekend Maart 2012 !' leuk 3 uur geleden
Profielpictogram
ronnie vond Hieronymos's discussie 'Waar kleding van Craft te koop?' leuk 3 uur geleden
Profielpictogram
ronnie heeft gereageerd op evenement 'Trailrun by the sea' van ronnie 3 uur geleden
Profielpictogram

Trailrun by the sea in Camping "Strandpark De Zeeuwse Kust" te Renesse

Miniatuur
Februari 26 2012 vanaf 11.00 to 16.00
Een evenement van ronnie is in de schijnwerpers gezet 3 uur geleden
Profielpictogram

RunningRonald

@AnyonesRunshop @dutchroadrunners ik weet het, na de @20vanAlphen heb ik weer wat meer tijd en neem ik @webbeding mee :)
twitter5 uur geleden · Reply
Profielpictogram
Vanavond kan ik weer niet meelopen met de lallers van #AVGouda :-S Daarom zonet maar 6x2km ca. 5:00/km met 200/200 tussendoor in de polder.
Status posted by martloper 5 uur geleden
Profielpictogram

AnyonesRunshop

@RunningRonald @webbeding @dutchroadrunners Hey Ronald, yep,hier liggen nog steeds een paar heerlijke #inov8 bare-x 200 te wachten,
twitter5 uur geleden · Reply
Profielpictogram

RunningRonald

@webbeding ik moet er ook nog een keer heen ivm een gewonnen prijs bij @dutchroadrunners , mss kunnen we een keer samen? @anyonesrunshop
twitter5 uur geleden · Reply
Profielpictogram

ebsportz

RT @dutchroadrunner: Trailrun by the Sea bekijken op DUTCH ROAD RUNNERS: http://t.co/snFWzKyN
twitter6 uur geleden · Reply
Profielpictogram
Mark de Boer heeft gereageerd op evenement 'Trailrun by the sea' van ronnie 7 uur geleden
Profielpictogram
Had maar al te graag willen voldoen aan de verwachting o.a. bij #Trailrun By the Sea. Wegens herstel longembolie, voorlopig uit de running.
Status posted by Michel Buijck 7 uur geleden
Profielpictogram

dutchroadrunner

Trailrun by the Sea bekijken op DUTCH ROAD RUNNERS: http://t.co/snFWzKyN
twitter7 uur geleden · Reply
Profielpictogram
ronnie shared their event on Twitter 7 uur geleden
Profielpictogram
Profielpictogram
Ben Bol heeft gereageerd op blogbijdrage 'LEVEL-UP' van ronnie 8 uur geleden

© 2012   Gemaakt door ronnie.

Banners  |  Een probleem rapporteren?  |  Algemene voorwaarden