Sjang Mullenberg
  • Man
  • Bergen op Zoom
  • Nederland
Delen op Facebook
Delen Twitter
  • Blogteksten
  • Discussies
  • Hardloopkalender
  • Groepen (2)
  • Foto's
  • Fotoalbums
  • Video's

De vrienden van Sjang Mullenberg

  • ronnie

Groepen van Sjang Mullenberg

 

De pagina van Sjang Mullenberg

Recente activiteiten

Sjang Mullenberg is lid geworden van de groep van Patrick Aerts
Miniatuur

Recreatieve lopers

De mensen die nog geen halve of hele marathon hebben gelopen en het misschien ook niet zins zijn te doen,misschien zelfs geen wedstrijden willen meedoen,maar wel lopen voor de gezondheid en het plezier.
12 Feb
Sjang Mullenberg is lid geworden van de groep van ronnie
Miniatuur

Brabantse hardlopers

Hangout voor lopers uit Noord-Brabant
12 Feb
Sjang Mullenberg en ronnie zijn nu bevriend
11 Feb
ronnie heeft een reactie achtergelaten voor Sjang Mullenberg
"Hallo Sjang,Welkom bij Dutch Road Runners, het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland. We vinden het leuk dat je lid bent geworden. De mogelijkheden zijn uitgebreid en het leek ons daarom een goed idee om je in vijf stappen…"
11 Feb
Sjang Mullenberg is nu lid van DUTCH ROAD RUNNERS
11 Feb

Profielgegevens

Prikbord (1 commentaar)

Je moet lid zijn van DUTCH ROAD RUNNERS om reacties te kunnen toevoegen!

Wordt lid van DUTCH ROAD RUNNERS

Op 11 Februari 2012 om 10.01 zei ronnie...

Hallo Sjang,

Welkom bij Dutch Road Runners, het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland. We vinden het leuk dat je lid bent geworden. De mogelijkheden zijn uitgebreid en het leek ons daarom een goed idee om je in vijf stappen een beetje wegwijs te maken op dit hardloopnetwerk.

Stap 1: Begin met het toevoegen van een profielfoto en pas (als je dat wilt) de lay-out van je eigen pagina aan. Meld je ook meteen aan voor je eigen trainingslogboek.

Stap 2: Vervolgens is het misschien leuk om jezelf even voor te stellen in je allereerste blogpost. Wie ben je? Hoe vaak loop je hard? En hoe lang loop je al hard? Waar train je momenteel voor?

Stap 3: Meld je aan bij een groep, of maak zelf een groep aan. Kijk ook eens rond in het forum. Ook kun je zelf evenementen toevoegen of aangeven dat je deelneemt aan een evenement.

Stap 4: Volg DRR op Twitter, Facebook en YouTube.

Stap 5: Vergeet niet om je hardloopvrienden/vriendinnen ook uit te nodigen voor Dutch Road Runners (http://dutchroadrunners.nl/main/invitation/new?xg_source=userbox)

Veel plezier bij DRR en sportieve groet,

Het DRR team

 
 
 

Recente activiteiten

Achilles heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
6 minuten geleden
martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
40 minuten geleden
Achilles heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
55 minuten geleden
Achilles neemt deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
56 minuten geleden
michiel panhuysen heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
1 uur geleden
martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
1 uur geleden
Léonie heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
2 uur geleden
Lode Broekman heeft een status geplaatst
"1e keer weer volgens schema getraind. 7km in 41:40, met tussendoor 5 x200m in 1 minuut. Ging redelijk. http://ning.it/KKIJCQ Nu aan het werk"
2 uur geleden
blanke keniaan uit Pernis neemt mogelijk deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
3 uur geleden
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
3 uur geleden
Tom Glimmerveen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
4 uur geleden
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
4 uur geleden
Peter Kikkert heeft een status geplaatst
"Gisteravond een korte snelle loop van 5km in 22.14.Mooi loopweer zingende vogels en maaiende boeren."
4 uur geleden
Profielpictogramnorahk14 via Twitter
Socks feel far too restrictive in the summertime #gobarefoot
Twitter9 uur geleden · Beantwoorden · Retweet
ProfielpictogramFrunning
12 uur geleden
ProfielpictogramFrunning
12 uur geleden

© 2012   Gemaakt door ronnie.

Banners  |  Een probleem rapporteren?  |  Algemene voorwaarden