De pagina van Ruud Verhoef

Recente activiteiten

Ruud Verhoef neemt deel aan het evenement van Chris van Dorsser

Kust Marathon Zeeland 2012 in Start Centrum Burgh - Finish Centrum Zoutelande

Oktober 6 2012 vanaf 0.00 to 18.00
De mooiste en zwaarste marathon van Nederland.Langs de Zeeuwse kust.Door bos, over dijk en duin. Lopen in een schitterend decor.Burgh-Haamstede StartZoutelande FinishEen marathon met diverse hoogte verschillen.42.195 meter  klimmen en dalen.Met andere woorden.De moeite meer dan waard…See More
16 Apr
0 Opmerkingen
Ruud Verhoef vond jan's profiel leuk
23 Dec 2011
Ruud Verhoef neemt deel aan het evenement van Jan Albert Veenema

Slachte Marathon 16 juni 2012 in Friesland

Juni 16 2012 hele dag
Vanaf het wad tot in het hart van Friesland kronkelt de Slachte: een droom van een dijk, van Oosterbierum tot Raerd, die trots uitsteekt boven het groene weide-landschap. Al sinds de middeleeuwen ligt zij daar, altijd waakzaam om het opkomende water te keren en een beschermende arm te leggen om haar bewoners. Daarna sluimert zij lange tijd, als een rustend monument.In juli 2000 werd in het kader van Simmer 2000 voor het eerst een marathon over de oude dijk gehouden: de Slachtemarathon. Vanwege…See More
7 Dec 2011
2 Opmerkingen
Ruud Verhoef neemt deel aan het evenement van Gert
Miniatuur

Sylvestercross in A.V. Pijnenburg

December 31 2011 vanaf 9.30 to 17.00
De Sylvestercross in Soest wordt dit jaar op 31 december voor de 31ste keer georganiseerd en is een echte cross met een prachtig, maar zwaar parcours. Zowel de start als de finish vinden plaats in duinzand; het overige gedeelte van het parcours gaat over onverharde bospaden. De cross in Soest biedt daarmee een unieke uitdaging.Er wordt op oudejaarsdag weer een compleet programma aangeboden met wedstrijden voor de jeugd, senioren, masters en prominenten.See More
27 Nov 2011
3 Opmerkingen
Ruud Verhoef heeft gereageerd op blogbijdrage '7Heuvelenloop was ondanks diskwalificatie goed voor het zelfvertrouwen' van Rik Wolswinkel
"Is dat dan misschien toch die ubercompensatie. Jammer dat je geschrapt bent uit de uitslagen, nu telt je PR ook niet meer officieel.......grapje. Die tijd heb je toch maar mooi gelopen, en nu benieuwd wat je kan met wel een goede voorbereiding."
27 Nov 2011
Ruud Verhoef heeft gereageerd op blogbijdrage 'Een Keniaanse Zevenheuvelenloop' van Bjorn Paree
"Klasse Bjorn, knappe prestatie en mag je best weg trots op zijn. Betekent ook dat je jezelf weer een hardloper mag beschouwen, als je je toptijden uit yesteryear weer nagenoeg evenaart. Jammer dat je blog nog steeds uit de lucht is, mis je blogs nu…"
27 Nov 2011
Ruud Verhoef heeft gereageerd op blogbijdrage 'Natuurmarathon Krimpenerwaard 2011; laatste editie??' van Richard Groenendijk
"Zou zonde zijn, heb er vele enthousiaste verhalen over gelezen. Had dit jaar eigenlijk ook wel willen deelnemen, maar allerlei kleine kwetsuurtjes verhinderden dat. Maar volgend jaar zeker wel: dus, organisatie: gewoon doorgaan!"
9 Nov 2011
Ruud Verhoef heeft gereageerd op blogbijdrage 'Trainen in KENYA' van Bjorn Paree
"Geweldige ervaringen daar Bjorn; geniet ervan. Ooit, ooit, zou ik ook best wel eens willen......"
3 Nov 2011
Ruud Verhoef neemt mogelijk deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Spark Marathon Spijkenisse in Atletiekbaan Spark

December 18 2011 hele dag
Al voor de zesde keer wordt aan het eind van het kalenderjaar de marathon van Spijkenisse georganiseerd door atletiekvereniging Spark. Het is een marathon door de polders rond Spijkenisse en door Spijkenisse zelf, o.a. over de Maasboulevard. Het parcours is gecertificeerd.Behalve de hele marathon kun je er ook een halve marathon, een tien kilometer of een vijf kilometer lopen.De reacties over de…See More
13 Okt 2011
5 Opmerkingen
Ruud Verhoef neemt mogelijk deel aan het evenement van martloper
Miniatuur

Linschotenloop in Sporthal 'De Vaart' Linschoten

December 17 2011 vanaf 11.00 to 16.00
De 34e Linschotenloop wordt gehouden op zaterdag 17 december 2011. Halve marathon: mooi drie-dorpenparcours (Linschoten - Oudewater - Montfoort - Linschoten) voorzien van 2 verzorgingsposten, tijdopgave op 5-10-15km, elke km aangegeven. Afstanden 5,5, 10 en 21,1 km.
13 Okt 2011
0 Opmerkingen
Ruud Verhoef neemt mogelijk deel aan het evenement van Pascal
Miniatuur

NatuurMarathon 2011 Krimpenerwaard in Hooiberg in Loetbos bij Lekkerkerk

Oktober 30 2011 hele dag
Mooie natuurmarathon door polderlandschap van Groen Hart.Groot deel onverhard over sintels, schelpenpaden, gras en karresporen.See More
13 Okt 2011
5 Opmerkingen
Ruud Verhoef neemt deel aan het evenement van loopvogel

Open trail klassement Utrechtse Heuvelrug UHT in Utrechtse Heuvelrug

September 1 2011 tot December 1 2011
Vanaf donderdag 1 september worden trail runners uitgenodigd om de Utrechtse Heuvelrug Trail (UHT) te lopen en hun tijd door te geven aan het ‘Open trail klassement Utrechtse Heuvelrug’. Lees alles over de voorwaarden en achtergronden van deze Nederlandse primeur.See More
13 Okt 2011
17 Opmerkingen
Ruud Verhoef en Gunther De Cock zijn nu bevriend
30 Aug 2011
Ruud Verhoef neemt deel aan het evenement van sheila van liempt

Amsterdam marathon in Amsterdam

Oktober 16 2011 vanaf 9.30 to 13.00
Zondag 16 oktober 2011 vindt de 36ste editie van de Amsterdam Marathon plaats. De online inschrijving voor de 36ste editie vindt plaats van 1 januari t/m 25 september 2011 op deze site, waarbij je je naast de marathon ook kunt inschrijven voor de Mizuno Halve Marathon, 8 km, 1K Runaway en de Echo Mini Marathon.
4 Aug 2011
7 Opmerkingen
Ruud Verhoef en Martijn Biesmans zijn nu bevriend
23 Apr 2011
martloper en Ruud Verhoef zijn nu bevriend
8 Mrt 2011

Profielgegevens

op mijn weblog kan je alles lezen over mijn hardloopactiviteiten:
http://rudolfverhoef.punt.nl/

Prikbord (1 commentaar)

Je moet lid zijn van DUTCH ROAD RUNNERS om reacties te kunnen toevoegen!

Wordt lid van DUTCH ROAD RUNNERS

Op 28 April 2010 om 9.15 zei ronnie...
Leuk dat je meedoet aan de H4D. Gaat een gezellige boel worden daar!
 
 
 

Recente activiteiten

Achilles heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
5 minuten geleden
martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
39 minuten geleden
Achilles heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
54 minuten geleden
Achilles neemt deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
55 minuten geleden
6 Opmerkingen
michiel panhuysen heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
1 uur geleden
martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
1 uur geleden
Léonie heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
2 uur geleden
Lode Broekman heeft een status geplaatst
"1e keer weer volgens schema getraind. 7km in 41:40, met tussendoor 5 x200m in 1 minuut. Ging redelijk. http://ning.it/KKIJCQ Nu aan het werk"
2 uur geleden
0 Opmerkingen
blanke keniaan uit Pernis neemt mogelijk deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
3 uur geleden
6 Opmerkingen
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
3 uur geleden
Tom Glimmerveen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
4 uur geleden
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
4 uur geleden
Peter Kikkert heeft een status geplaatst
"Gisteravond een korte snelle loop van 5km in 22.14.Mooi loopweer zingende vogels en maaiende boeren."
4 uur geleden
0 Opmerkingen
Profielpictogramnorahk14 via Twitter
Socks feel far too restrictive in the summertime #gobarefoot
Twitter9 uur geleden · Beantwoorden · Retweet
ProfielpictogramFrunning

WERELDPRIMEUR: Merrell Vapor Glove

12 uur geleden
ProfielpictogramFrunning

Meer nieuws van Merrell

12 uur geleden

© 2012   Gemaakt door ronnie.

Banners  |  Een probleem rapporteren?  |  Algemene voorwaarden