Rosalia Ramona Vicenta Padding
  • Vrouw
  • Drenthe
  • Nederland
Delen op Facebook
Delen Twitter

De vrienden van Rosalia Ramona Vicenta Padding

  • Annemieke
  • Jerry
  • ronnie

Groepen van Rosalia Ramona Vicenta Padding

 

De pagina van Rosalia Ramona Vicenta Padding

Recente activiteiten

Rosalia Ramona Vicenta Padding posted a blog post

update

De primera run gelopen in 31 minuten (4 mijl) Het is niet helemaal mijn afstand en kwam dan ook traag opgang. Ben wel tevreden over mijn tijd.De cascaderun ging een stuk beter. Heb de hele tijd heerlijk gelopen en heb mijn tijd verbeterd met meer dan een minuut.10 mijl in 1.25:53 daar ben ik best tevreden over. Vooral omdat de laatste 3 km altijd lastig is ivm de trage 5 mijl lopers die graag in de weg lopen..Nog een paar weken en dan is de halve marathon van Klazienaveen aan de beurt. Hopelijk…See More
21 Apr
0 Opmerkingen
Rosalia Ramona Vicenta Padding neemt mogelijk deel aan het evenement van Jerry
Miniatuur

Strongmanrun 2012 in Het Oale Spoor

September 9 2012 hele dag
De Fisherman's Friend Strongmanrun komt in 2012 ook naar Nederland! Zondag 9 september zal de zwaarste hindernisloop ter wereld plaats vinden op de heuvels en in de bossen van het Overijsselse Hellendoorn. Start:Starttijd van de wedstrijd is 13.00 u. Parcours:De totale afstand van de run is 18 km. Er zijn 2 lussen van 9 km, met in totaal  23 hindernissen. Meer info vindt u onder de tab WEDSTRIJD . De wedstrijd:De start van FISHERMAN'S FRIEND…See More
18 Apr
0 Opmerkingen
Rosalia Ramona Vicenta Padding en Annemieke zijn nu bevriend
2 Apr
Rosalia Ramona Vicenta Padding heeft gereageerd op blogbijdrage '2012' van Rosalia Ramona Vicenta Padding
"Hij was wel heel erg zwaar, maar wel mooi. Hoogstwaarschijnlijk wel."
23 Mrt
Jerry heeft gereageerd op blogbijdrage '2012' van Rosalia Ramona Vicenta Padding
"Mooie plannen Rosalia, dit jaar ook weer de Pietersbergloop ?"
22 Mrt
ronnie vond Rosalia Ramona Vicenta Padding's blogpost '2012' leuk
22 Mrt
Rosalia Ramona Vicenta Padding is lid geworden van de groep van ronnie
Miniatuur

Drentse hardlopers

De digitale brink voor Drentse hardlopers
22 Mrt
6 Opmerkingen
Rosalia Ramona Vicenta Padding posted a blog post

2012

Hoi hoi,Druk bezig om mijn hardloopprogramma voor 2012 voor te bereiden.13 maart het halfjaarlijkse coopertest via HAC'63  weer gelopen.2521 meter en volgens mijn diploma is mijn conditie prima.Dinsdag 3 april Primera de Haan 4 mijlrun, eigenlijk vind ik de afstand tekort, maar heb belooft mee te lopen, duzzz..Zondag 15 april de Cascaderun 10 mijl, hopelijk sneller dan vorig jaar (1:26).Kan helaas niet meelopen met de Rietplasloop in Emmen zondag 13 mei en ben nog op zoek naar een leuk…See More
22 Mrt
2 Opmerkingen
Rosalia Ramona Vicenta Padding is lid geworden van de groep van ronnie
Miniatuur

Mooiste hardlooproutes

Deel hier je allermooiste hardlooproutes via een link naar GPSies.Instructie: login op www.gpsies.com met als username: dutchroadrunners en password: dutchroadrunners. Upload of deel vervolgens je rouSee More
22 Mrt
Rosalia Ramona Vicenta Padding neemt mogelijk deel aan het evenement van Annemieke

Zwolse Marathon Kunst & Cultuurloop 29-4 in Zwolle

April 29 2012 vanaf 10.00 to 12.00
De mensen die op 11 maart meeliepen wisten het al, we hebben nog een Zwolse Marathon parcoursverkenningsplannetje: de Zwolse Marathon Kunst & Cultuurloop. Na een aantal uitgebreide verkenningen langs al het natuurschoon van de IJsseldelta is nu de stad Zwolle zelf aan de beurt :)De datum is vastgesteld op 29 april aanstaande, en ik heb voor die dag een route bedacht waarbij we 17 km door Zwolle gaan lopen, daarbij allerhande moois…See More
22 Mrt
1 Opmerking
ronnie heeft een reactie achtergelaten voor Rosalia Ramona Vicenta Padding
"Hallo Rosalia, Welkom bij Dutch Road Runners, het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland. We vinden het leuk dat je lid bent geworden. De mogelijkheden zijn uitgebreid en het leek ons daarom een goed idee om je in vijf…"
28 Sept 2011

Profielgegevens

PR 15km
1.16.37
PR Halve Marathon
1.57.44
PRs overige afstanden
10 mijl 1.25.53
4 mijl 31

De blog van Rosalia Ramona Vicenta Padding

update

Geplaatst op 21 April 2012 om 18.30 0 Opmerkingen

De primera run gelopen in 31 minuten (4 mijl) Het is niet helemaal mijn afstand en kwam dan ook traag opgang. Ben wel tevreden over mijn tijd.

De cascaderun ging een stuk beter. Heb de hele tijd heerlijk gelopen en heb mijn tijd verbeterd met meer dan een minuut.

10 mijl in 1.25:53 daar ben ik best tevreden over. Vooral omdat de laatste 3 km altijd lastig is ivm de trage 5 mijl lopers die graag in de weg lopen..

Nog een paar weken en dan is de halve marathon van…

Doorgaan

2012

Geplaatst op 22 Maart 2012 om 12.27 2 Opmerkingen

Hoi hoi,

Druk bezig om mijn hardloopprogramma voor 2012 voor te bereiden.

13 maart het halfjaarlijkse coopertest via HAC'63  weer gelopen.

2521 meter en volgens mijn diploma is mijn conditie prima.

Dinsdag 3 april Primera de Haan 4 mijlrun, eigenlijk vind ik de afstand tekort, maar heb belooft mee te lopen, duzzz..

Zondag 15 april de Cascaderun 10 mijl, hopelijk sneller dan vorig jaar (1:26).

Kan helaas niet meelopen met de Rietplasloop in Emmen…

Doorgaan

Prikbord (1 commentaar)

Je moet lid zijn van DUTCH ROAD RUNNERS om reacties te kunnen toevoegen!

Wordt lid van DUTCH ROAD RUNNERS

Op 28 September 2011 om 10.49 zei ronnie...
Hallo Rosalia,

Welkom bij Dutch Road Runners, het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland. We vinden het leuk dat je lid bent geworden. De mogelijkheden zijn uitgebreid en het leek ons daarom een goed idee om je in vijf stappen een beetje wegwijs te maken op dit hardloopnetwerk.

Stap 1: Begin met het toevoegen van een profielfoto en pas (als je dat wilt) de lay-out van je eigen pagina aan. Meld je ook meteen aan voor je eigen trainingslogboek.

Stap 2: Vervolgens is het misschien leuk om jezelf even voor te stellen in je allereerste blogpost. Wie ben je? Hoe vaak loop je hard? En hoe lang loop je al hard? Waar train je momenteel voor?

Stap 3: Meld je aan bij een groep, of maak zelf een groep aan. Kijk ook eens rond in het forum. Ook kun je zelf evenementen toevoegen of aangeven dat je deelneemt aan een evenement.

Stap 4: Volg DRR op Twitter, Facebook en YouTube.

Stap 5: Vergeet niet om je hardloopvrienden/vriendinnen ook uit te nodigen voor Dutch Road Runners (http://dutchroadrunners.nl/main/invitation/new?xg_source=userbox)

Veel plezier bij DRR en sportieve groet,

Het DRR team

(Ronnie, Janna en Jerry)
 
 
 

Recente activiteiten

Achilles heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
5 minuten geleden
martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
39 minuten geleden
Achilles heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
53 minuten geleden
Achilles neemt deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
54 minuten geleden
6 Opmerkingen
michiel panhuysen heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
1 uur geleden
martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
1 uur geleden
Léonie heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
2 uur geleden
Lode Broekman heeft een status geplaatst
"1e keer weer volgens schema getraind. 7km in 41:40, met tussendoor 5 x200m in 1 minuut. Ging redelijk. http://ning.it/KKIJCQ Nu aan het werk"
2 uur geleden
0 Opmerkingen
blanke keniaan uit Pernis neemt mogelijk deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
3 uur geleden
6 Opmerkingen
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
3 uur geleden
Tom Glimmerveen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
4 uur geleden
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
4 uur geleden
Peter Kikkert heeft een status geplaatst
"Gisteravond een korte snelle loop van 5km in 22.14.Mooi loopweer zingende vogels en maaiende boeren."
4 uur geleden
0 Opmerkingen
Profielpictogramnorahk14 via Twitter
Socks feel far too restrictive in the summertime #gobarefoot
Twitter9 uur geleden · Beantwoorden · Retweet
ProfielpictogramFrunning

WERELDPRIMEUR: Merrell Vapor Glove

12 uur geleden
ProfielpictogramFrunning

Meer nieuws van Merrell

12 uur geleden

© 2012   Gemaakt door ronnie.

Banners  |  Een probleem rapporteren?  |  Algemene voorwaarden