"Ha Rick,
Long time no see!, zag dat je de Meidoornloop hebt meegedaan. Al weer een beetje hersteld? gr. Edwin"
DUTCH ROAD RUNNERS
Het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland
-
Rick
- 45, Man
- Kruiningen, Zeeland
- Nederland
- Blogteksten (23)
- Discussies (134)
- Hardloopkalender (1)
- Groepen (2)
- Foto's (13)
- Fotoalbums
- Video's
Rick's gebeurtenissen
-
Kust Marathon Zeeland 2012
Oktober 6 2012 vanaf 0.00 to 18.00 – Start Centrum Burgh - Finish Centrum Zoutelande
Profielgegevens
- PR 10km
- 38:03
- PR 15km
- 1:00:12
- PR Halve Marathon
- 1:26:15
- PR Marathon
- 3:15:11
De weblog van Rick
Profiel van Rick
Mijn PR:
Tien km 39:32 Vijftien km 1:00:12
Halve marathon: 2011 Halve Marathon van Dordrecht 1:26:15
Marathon: 2011 Zeeuws Vlaanderen 3:15:11
De foto's van Rick
De blog van Rick
Dave 2e op de 100km
Geplaatst op 13 November 2011 om 20.24 6 Opmerkingen 3 Vinden dit leuk
Dave Boone vandaag 2e op de 100km in Deventer slechts 5 min achter Marc Papa,
GROTE KLASSE Dave prachtige revanche van harte gefeliciteerd!!!!!!!!!!!
Kustmarathon 2011 warm maar prachtig
Geplaatst op 2 Oktober 2011 om 19.00 3 Opmerkingen 6 Vinden dit leuk
Op vrijdagmiddag word ik opgebeld door mijn vrouw die samen met mijn zoon mn trouwste supporters en begeleiders zijn dat ze te ziek is om mee te gaan. Tja dat is flink balen wat moet je dan nog regelen? Gelukkig kwam mijn vriend Menno uit Friesland kijken naar de gekte rond deze prachtige marathon snel belletje en geregeld dat hij mijn zoon op pakt in Haamstede en zij zouden mij weer van de broodnodige vocht voorzien onderweg.
Strijdplan was om heel rustig te starten zo maar net dlp 2… Doorgaan
Strijdplan was om heel rustig te starten zo maar net dlp 2… Doorgaan
Kustmarathon lopers allemaal veel suc6
Geplaatst op 30 September 2011 om 20.23 3 Opmerkingen 3 Vinden dit leuk
Iedereen die morgen meedoet aan de Kustmarathon alvast veel suc 6 en plezier gewenst. De mooie verhalen zullen ongetwijfeld volgen.
Sven Kramer gevoel
Geplaatst op 23 Oktober 2010 om 22.00 2 Opmerkingen 0 Vinden dit leuk
Vandaag mijn eerste cross gelopen.
Thuiswedstrijd in Kruiningen de Inkelcross, heb gekozen voor de lange cross.
Het was perfect weer om te crossen, wind en veel regen en dus veel modder!! HEERLIJK!
Ik had er erg veel zin in en ik ben niet teleurgesteld wat is dat geweldig lopen.
Had voor de wedstrijd besloten om me niet op te blazen omdat het krap aan drie weken na de kustmarathon is en ben dus voorzichtig gestart.
In opdracht van de trainer heb ik vandaag…
DoorgaanRecente activiteiten
"hoi Edwin heb je gelukkig nog gezien maar toch nogmaals gefeliciteerd met je geweldige prestatie!!"
"Pascal klasse man zag er zo ontspannen uit!!! gefeliciteerd!!"
"gefeliciteerd Aart-Peter ik heb je paar keer langs zien komen zag er goed uit!! Klasse!!"
"Vandaag vuurdoop voor mijn nieuwe Vibram Spyridon! Heuveltraining op het programma 12 x 250m met p 250m. Genoten van het zonnetje maar nog meer van mn patta's!! Wat een heerlijke en geweldige schoen! Comfortabel, prima feedback, goede pasvorm…"
Kust Marathon Zeeland 2012 in Start Centrum Burgh - Finish Centrum Zoutelande
Oktober 6 2012 vanaf 0.00 to 18.00
De mooiste en zwaarste marathon van Nederland.Langs de Zeeuwse kust.Door bos, over dijk en duin. Lopen in een schitterend decor.Burgh-Haamstede StartZoutelande FinishEen marathon met diverse hoogte verschillen.42.195 meter klimmen en dalen.Met andere woorden.De moeite meer dan waard…See More
Recente activiteiten
- Top Nieuws
- Alles
Lode Broekman heeft een status geplaatst"1e keer weer volgens schema getraind. 7km in 41:40, met tussendoor 5 x200m in 1 minuut. Ging redelijk. http://ning.it/KKIJCQ Nu aan het werk"
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
Tom Glimmerveen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van LeeuwenErwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
Peter Kikkert heeft een status geplaatst"Gisteravond een korte snelle loop van 5km in 22.14.Mooi loopweer zingende vogels en maaiende boeren."
Fränk Rietveld heeft een status geplaatst"Vanavond ingeschreven voor de monnikentocht, op 1 sept en dan de 34 km"
© 2012 Gemaakt door ronnie.
Facebook
Twitter
Google+
RSS
Prikbord (53 commentaren)
Je moet lid zijn van DUTCH ROAD RUNNERS om reacties te kunnen toevoegen!
Wordt lid van DUTCH ROAD RUNNERS
Ha Rick,
Long time no see!, zag dat je de Meidoornloop hebt meegedaan. Al weer een beetje hersteld? gr. Edwin
We zullen zien hoe elkaars vorm er dan uit ziet!
De spadocross vindt inderdaad plaats in een mooie omgeving!. Was de cross daar bezet dan in Zeeland? (moet bijna wel...)
Ik heb je gisteren niet gezien?, ik heb dus de Aagtekerkerun gelopen. Ging sinds lange tijd weer eens lekker: 52.57 op 13,2 km (volgens Garmin, dus bijna 15 km per uur en dat met die wind en parkoers over duinen en strand. Dus ben zeer tevreden!
tot?
Ha Rick,
Dank voor de complimenten. Was zaterdag enigzins verrast over mijn prestatie. Vanaf vorig week een een flinke verkoudheid/griepje onder de leden gehad en ik had 0 verwachting. Vorige week dus ook de 10EM laten schieten. Onderweg kwam ik in groepje terecht die in klassement bij mij staan dus was het zaak voor hen te blijven. Dat dit dan lukt zonder geheel gesloopt te zijn over de finish is mooi. En dat ik dan nog derde blijkt te zijn en een bekertje in ontvangst mag nemen is meegenomen!. Jij nog gelopen van het weekend?. Loop je volgende week ook de Aagtekerkerun?
groet, Edwin
Loop je zaterdag a.s. ook de 10 EM in Zierikzee?
Succes op het NK cross!
Ik zou de 7heuvelenloop ook lopen ware het niet dat mijn vrouw een aanbod heeft gekregen om 5 dagen naar Kaapstad te gaan..... blijf dus thuis voor de kinderen. Wilde onder het uur lopen, kwam vorig jaar 11 sec. te kort....
eerstvolgende wedstrijd is de cross eind november. Overweeg om 3 dec mee te doen aan het ZK 10 EM. Lijkt mij wel een mooi evenement om eens een goede tijd te lopen.
en nog eentje
Ha Rick, het ging zaterdag eigenlijk hardstikke goed. Eerste ronde ging beetje te snel, maar kon de volgende rondes toch tempo blijven lopen. Dus dat biedt de burger moed!. Jij lekker gelopen?
Over ons contact tijdens de KM 2 jaar geleden, zie foto's....bij Westkapelle was ik al je al voorbij....
Alle reacties bekijken