• Blogteksten
  • Discussies
  • Hardloopkalender
  • Groepen (2)
  • Foto's
  • Fotoalbums
  • Video's

De vrienden van Rafael Krijgsman

  • Ritchie
  • Janna Brand
  • Richard Groenendijk
  • Léonie
  • Keesdeloper
  • RunningRonald
  • ronnie

Groepen van Rafael Krijgsman

 

De pagina van Rafael Krijgsman

Recente activiteiten

Rafael Krijgsman neemt deel aan het evenement van Pascal
Miniatuur

NatuurMarathon 2011 Krimpenerwaard in Hooiberg in Loetbos bij Lekkerkerk

Oktober 30 2011 hele dag
Mooie natuurmarathon door polderlandschap van Groen Hart.Groot deel onverhard over sintels, schelpenpaden, gras en karresporen.See More
20 Sept 2011
Rafael Krijgsman heeft gereageerd op groep 'RoPaRunners' van Pro Runner Ferdi Vonk
"die RunningRonald ziet ze vliegen! gave actie. Wat zullen ze opkijken in de franse achterwijken."
8 Apr 2011
Léonie en Rafael Krijgsman zijn nu bevriend
26 Dec 2010
Rafael Krijgsman is lid geworden van de groep van Pro Runner Ferdi Vonk
Miniatuur

RoPaRunners

De Roparun is een estafetteloop van ongeveer 520 kilometer van Parijs naar Rotterdam waarbij mensen, in teamverband, een sportieve prestatie leveren om op die manier geld op te halen voor mensen met kanker.
18 Nov 2010
Rafael Krijgsman en Richard Groenendijk zijn nu bevriend
12 Nov 2010
Rafael Krijgsman en Keesdeloper zijn nu bevriend
9 Nov 2010
Rafael Krijgsman is lid geworden van de groep van ronnie
Miniatuur

Rijnmondse Hardlopers

Digitale hangplek voor lopers uit de regio Rotterdam
4 Nov 2010
Rafael Krijgsman en ronnie zijn nu bevriend
4 Nov 2010
ronnie heeft een reactie achtergelaten voor Rafael Krijgsman
4 Nov 2010
ronnie heeft een reactie achtergelaten voor Rafael Krijgsman
"Hallo Rafael, Welkom bij Dutch Road Runners, het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland. We vinden het leuk dat je lid bent geworden. De mogelijkheden zijn uitgebreid en het leek ons daarom een goed idee om je in vijf…"
4 Nov 2010
Rafael Krijgsman is nu lid van DUTCH ROAD RUNNERS
4 Nov 2010

Profielgegevens

Prikbord (3 commentaren)

Je moet lid zijn van DUTCH ROAD RUNNERS om reacties te kunnen toevoegen!

Wordt lid van DUTCH ROAD RUNNERS

Op 9 November 2010 om 20.26 zei Ritchie...
Is een meerjarenplan, hehehe
Op 4 November 2010 om 16.27 zei ronnie...
Op 4 November 2010 om 16.25 zei ronnie...
Hallo Rafael,

Welkom bij Dutch Road Runners, het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland. We vinden het leuk dat je lid bent geworden. De mogelijkheden zijn uitgebreid en het leek ons daarom een goed idee om je in vijf stappen een beetje wegwijs te maken op dit hardloopnetwerk.

Stap 1: Begin met het toevoegen van een profielfoto en pas (als je dat wilt) de lay-out van je eigen pagina aan.

Stap 2: Vervolgens is het misschien leuk om jezelf even voor te stellen in je allereerste blogpost. Wie ben je? Hoe vaak loop je hard? En hoe lang loop je al hard? Waar train je momenteel voor?

Stap 3: Meld je aan bij een groep, of maak zelf een groep aan. Kijk ook eens rond in het forum. Ook kun je zelf evenementen toevoegen of aangeven dat je deelneemt aan een evenement.

Stap 4: Je kunt DRR sinds kort ook volgen op Twitter en YouTube.

Stap 5: Vergeet niet om je hardloopvrienden/vriendinnen ook uit te nodigen voor Dutch Road Runners (http://dutchrun.ning.com/main/invitation/new?xg_source=userbox)

Veel plezier bij DRR en sportieve groet,

Het DRR team

(Ronnie, Janna en Jerry)

PS: Lidmaatschap van DRR is (en blijft) gratis. De initiatiefnemers van DRR betalen Ning (het platform waarop het netwerk is gebasseerd) iedere maand echter wel een vast bedrag. Mocht je ons willen steunen dan kan dit via de donate knop bovenin het menu.
 
 
 

Recente activiteiten

martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
36 minuten geleden
Achilles heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
51 minuten geleden
Achilles neemt deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
51 minuten geleden
michiel panhuysen heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
1 uur geleden
martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
1 uur geleden
Léonie heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
1 uur geleden
Lode Broekman heeft een status geplaatst
"1e keer weer volgens schema getraind. 7km in 41:40, met tussendoor 5 x200m in 1 minuut. Ging redelijk. http://ning.it/KKIJCQ Nu aan het werk"
2 uur geleden
blanke keniaan uit Pernis neemt mogelijk deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
3 uur geleden
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
3 uur geleden
Tom Glimmerveen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
4 uur geleden
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
4 uur geleden
Peter Kikkert heeft een status geplaatst
"Gisteravond een korte snelle loop van 5km in 22.14.Mooi loopweer zingende vogels en maaiende boeren."
4 uur geleden
Profielpictogramnorahk14 via Twitter
Socks feel far too restrictive in the summertime #gobarefoot
Twitter9 uur geleden · Beantwoorden · Retweet
ProfielpictogramFrunning
12 uur geleden
ProfielpictogramFrunning
12 uur geleden
Fränk Rietveld heeft een status geplaatst
"Vanavond ingeschreven voor de monnikentocht, op 1 sept en dan de 34 km"
14 uur geleden

© 2012   Gemaakt door ronnie.

Banners  |  Een probleem rapporteren?  |  Algemene voorwaarden