Egmond Halve Marathon in Egmond aan Zee
Januari 9 2011 hele dag
Strandrace Mountainbikers zaterdag 8 januariHalve en kwart marathon zondag 9 januariInschrijven vanaf hedenSee More
DUTCH ROAD RUNNERS
Het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland
-
Jan Willem Greefhorst
- Man
- Harmelen, Utrecht
- Nederland
- Blogteksten
- Discussies (19)
- Hardloopkalender (1)
- Groepen (5)
- Foto's
- Fotoalbums
- Video's
Groepen van Jan Willem Greefhorst
-
Wheel of Energy
80 leden
-
RoPaRunners
100 leden
-
HARDLOOP-OERMANNEN
37 leden
-
Vrije lopers
20 leden
-
Recreatieve lopers
27 leden
Discussies van Jan Willem Greefhorst
Meniscus kapot.
is deze discussie begonnen. Laatste reactie van ronnie 16 Sept 2011. 5 Antwoorden 0 Vinden dit leuk
De leden teller
is deze discussie begonnen. Laatste reactie van ronnie 9 Nov 2010. 1 Beantwoorden 0 Vinden dit leuk
Trainen op Kreta
is deze discussie begonnen. Laatste reactie van Jerry 22 Jun 2010. 2 Antwoorden 0 Vinden dit leuk
De pagina van Jan Willem Greefhorst
Recente activiteiten
ronnie heeft gereageerd op discussie 'Meniscus kapot.' van Jan Willem Greefhorst"Misschien sowieso goed om in het begin harde ondergrond te vermijden. Pak wat (vlakke) bospaden en doe het rustig aan, begin desnoods met wandelen."
Gerard Bartelsman heeft gereageerd op discussie 'Meniscus kapot.' van Jan Willem Greefhorst"Dat is flink balen. Ik wens je een voorspoedig herstel. We zijn allemaal een beetje loop verslaafd denk ik."
Andy Roodenburg heeft gereageerd op discussie 'Meniscus kapot.' van Jan Willem Greefhorst"Wat bij mij werkte was starten op de loopband.
De ondergrond is veel zachter als de straat.(was wel degelijk verschil)
+je kan de loopband instellen zodat je pijnvrij blijft lopen.
Daarna de weg weer op. rustig opbouwen.
Maar ieder lichaam…"
Jan Willem Greefhorst heeft gereageerd op discussie 'Meniscus kapot.' van Jan Willem Greefhorst"Sjakkie, de kijkoperatie is ondertussen 2 weken geleden. Dat heb ik denk ik niet duidelijk beschreven. Heb nu eindelijk het idee dat er schot zit in het herstel. Dank voor de support."
Sjakkie van den Broeke heeft gereageerd op discussie 'Meniscus kapot.' van Jan Willem Greefhorst"Klote dat je zoiets overkomt. Ik denk dat je zo snel mogelijk, via een kijkoperatie van je klachten verholpen moet worden. Binnen een paar weken kun je waarschijnlijk weer wel gaan lopen. Verder kun je niet veel doen dan wat je al doet.
In ieder…"
Jan Willem Greefhorst heeft een discussie geplaatstMeniscus kapot.
Zomervakantie 2011: canyoning met mijn 2 zoons gedaan. Sprong in ondiep water. 2 dagen later tijdens de terugreis een wat stijve knie links. Gaat wel over.In de week na de vakantie wel willen, maar niet kunnen lopen. Bij een ondoordachte beweging schiet de knie voor het eerst in het slot. Later volgen er nog een aantal keren dat `ie vast zit.Bezoek orthopeed en die heeft niet eens een MRI scan nodig om de diagnose te stellen. Binnenmeniscus is kapot en moet een kijkoperatie ondergaan.Het is nu…See More
Jan Willem Greefhorst is lid geworden van de groep van Marloes de Krom
Wheel of Energy
Met Wheel of Energy vragen we aandacht voor en draaglijker leven voor kankerpatiënten waar ook ter wereld
Peter van Dam heeft gereageerd op evenement 'Egmond Halve Marathon' van Jan Willem Greefhorst"Het was weer een klassiek weekend.
Zaterdag :
MTB op het strand met een vliegende storm tegen. Striemende regen in het gezicht en een mooie branding. De retourtocht was vliegen.
Enige training had me vast minuten gescheeld. 2010 2:31 uur (2009 1:40…"
Margot heeft gereageerd op evenement 'Egmond Halve Marathon' van Jan Willem Greefhorst"Iemand die vanuit Utrecht eo komt en zondagochtend samen met mij wil rijden om op tijd bij de kwart marathon te zijn?"
Margot heeft gereageerd op evenement 'Egmond Halve Marathon' van Jan Willem Greefhorst"Zo, best een eindje met de trein, en dan nog pas om 10 uur op Heiloo. Is er misschien iemand uit de buurt van #030 die de kwart marathon mee loopt en met de auto gaat? Kan ik dan meerijden?"
Peter van Dam heeft gereageerd op evenement 'Egmond Halve Marathon' van Jan Willem Greefhorst"Egmond is al jaren één van de lopen waar ik aan mee doe. Sinds enkele jaren fiets ik ook op het strand mee op de ATB. Dit jaar revanche op het weer van 2010."
Peter van Dam neemt deel aan het evenement van Jan Willem GreefhorstEgmond Halve Marathon in Egmond aan Zee
Januari 9 2011 hele dag
Strandrace Mountainbikers zaterdag 8 januariHalve en kwart marathon zondag 9 januariInschrijven vanaf hedenSee More
Jeroen van 't Verlaat neemt deel aan het evenement van Jan Willem GreefhorstEgmond Halve Marathon in Egmond aan Zee
Januari 9 2011 hele dag
Strandrace Mountainbikers zaterdag 8 januariHalve en kwart marathon zondag 9 januariInschrijven vanaf hedenSee More
Jan Willem Greefhorst heeft gereageerd op discussie 'Gemeente gaat waarschijnlijk touw trekken!!' van Dirk Schouten"Opvattingen zijn duidelijk denk ik: nationale wedstrijdbaan versus trainingsbaan. Gaat eindeloos duren dus."
Profielgegevens
- PR 10km
- 51.03
- PR 15km
- 1:18:23
- PR Halve Marathon
- 2.08.03
Prikbord (7 commentaren)
- Op 4 September 2010 om 10.02 zei
Arnoud Stam... - JeeWee, ongelovelijk ... meld ik me op een site aan, krijg ik meteen jou op mijn dak! Kan ook nooit iets stiekem doen, haha.
Dinsdag a.s lijkt me een prachtig plan om eens een lekker duurloopje te doen van 70 min. Hoop dat Schouten dit duurloopje ook ziet zitten ... en anders maken wij de route voor hem en kan hij volgen.
Spreek je,
Arnoud
- Op 12 Augustus 2010 om 15.48 zei
Cora... - Hello there, welkom!
Groet, Cora
- Op 25 September 2009 om 7.35 zei
Jacqueline... - Hoi JeeWee, ik moest even heeeeel diep nadenken.... Jan Willem ?? Leuk dat we nu DRR vrienden zijn.
- Op 7 Augustus 2009 om 8.17 zei
Ben Visser... - Hallo Jan Willem,
Ik zou me in jouw situatie inderdaad niet aan een blubberrun wagen. Ik wil zelf wel gaan, alleen onder voorbehoud van. Twee weken na de halve van Eindhoven is het natuurlijk kijken of ik voldoende hersteld ben. Zevenheuvelenloop staat bij mij ieder jaar op het programma, evenals de halve van Linschoten. Kunnen eventueel eens afspreken om naar de Zevenheuvlenloop toe te trainen..ideetje?
Groet,
Ben
- Op 6 Augustus 2009 om 20.43 zei Ben Visser...
- Hallo Jan Willem,
Er schijnt op 25 oktober in Linde ook nog een blubberrace te zijn. Chiel, hij staat op mijn vriendenlijst, kwam met het voorstel om daar eens te lopen. 25 oktober is 2 weken na Eindhoven en de Prutrace in Haarzuilens een week voor de Singelloop in Utrecht, komt eigenlijk niet zo goed uit. Dus als je zin hebt!?
Groet,
Ben
- Op 2 Augustus 2009 om 10.10 zei Ben Visser...
- Hallo Jan Willem,
Prima idee om samen eens een duurloop te doen. Ik ben nu in training voor de halve marathon van Eindhoven en probeer daar een tijd te gaan lopen van 1 uur 35 minuten (weet je gelijk een beetje m'n niveau).
Maar eerst staat de Singelloop in Utrecht op het programma en waarschijnlijk de alom bekende prutrace in Haarzuilens :)!
Sportieve groet,
Ben
BT laan 63
- Op 23 Juli 2009 om 12.07 zei Ben Visser...
- Hallo Jan Willem,
Misschien zijn we elkaar al eens tegen gekomen in of rond Harmelen en omstreken. Ik ben benieuwed naar je profiel.
Recente activiteiten
- Top Nieuws
- Alles
Lode Broekman heeft een status geplaatst"1e keer weer volgens schema getraind. 7km in 41:40, met tussendoor 5 x200m in 1 minuut. Ging redelijk. http://ning.it/KKIJCQ Nu aan het werk"
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
Tom Glimmerveen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van LeeuwenErwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
Peter Kikkert heeft een status geplaatst"Gisteravond een korte snelle loop van 5km in 22.14.Mooi loopweer zingende vogels en maaiende boeren."
Fränk Rietveld heeft een status geplaatst"Vanavond ingeschreven voor de monnikentocht, op 1 sept en dan de 34 km"
© 2012 Gemaakt door ronnie.
Facebook
Twitter
Google+
RSS