De vrienden van Jaco

  • Nesrine
  • Annemieke
  • Inge Versluis
  • htc.sabiene
  • Bastiaan
  • Daniël Gouw
  • Marco Voorthuis
  • Erik Oevering
  • Henk Woolschot
  • John Versteeg
  • Tonny Jansen
  • Ritchie
  • Patricia Sneekes-Hoep
  • Johnny
  • Gerard Bartelsman

Groepen van Jaco

Discussies van Jaco

Gestold bloed in bovenbeen.

is deze discussie begonnen. Laatste reactie van Janna Brand 23 Jan 2010. 1 Beantwoorden

 

De pagina van Jaco

Recente activiteiten

Jaco en Nesrine zijn nu bevriend
23 Mrt
Jaco en Annemieke zijn nu bevriend
20 Feb
Jaco en Tonny Jansen zijn nu bevriend
28 Jun 2011
Jaco en HeroIsMe zijn nu bevriend
30 Mei 2011
Jaco neemt deel aan het evenement van ronnie

Drents Friese Woldmarathon in Het Dingspilhuus

Maart 26 2011 vanaf 12.00 to 19.00
12de Drents Friese WoldmarathonVoor verbetering van het parcoursrecord op de marathon bij de mannen en de vrouwen is Eur 100,00 te verdienen. De huidige records:Heren - 2.38.48 Peter Bruinsma (2009)Dames - 3.02.15 Marijke Krutzen (2006)Alle afstanden bestaan uit 1 ronde. Start en finish in DieverSee More
26 Mrt 2011
Jaco en Inge Versluis zijn nu bevriend
24 Feb 2011
Jaco en htc.sabiene zijn nu bevriend
15 Feb 2011
Jaco en Erik Kuijer @duathleet zijn nu bevriend
24 Jan 2011
Jaco neemt deel aan het evenement van miriam

midwinter marathon in Apeldoorn en omgeving

Februari 6 2011 hele dag
van de website: Bossen, heidevelden……..deelnemers aan de Marathon komen het tijdens deze loop allemaal tegen. Niet voor niets staat het parcours bekend als een van de mooiste van Nederland. Deelnemers lopen door de prachtige bosrijke omgeving van Apeldoorn en Hoog Soeren en de prachtige heidevelden van Assel. De start en finish is op de ‘koninklijke’ Loolaan.
2 Jan 2011
Jaco en Hardlopert zijn nu bevriend
28 Dec 2010
Jaco en Maurice van den Berge zijn nu bevriend
26 Dec 2010
Jaco heeft gereageerd op blogbijdrage 'Toetje "zonder slagroom"' van Andy Roodenburg
"Jij bij deze ook een goedlopend en bovenal gezond en gelukkig 2011!!"
13 Dec 2010
Jaco heeft gereageerd op discussie 'Lopen in de sneeuw: wel/niet?' van ronnie
"Lopen in de sneeuw......een van de mooiste dingen die er is.Het landschap,de stilte en het geluid van krakende sneeuw onder je schoenen.........AWESOME!!!!!"
3 Dec 2010
Jaco heeft gereageerd op blogbijdrage 'No guts, no glory!' van Chiel
"Mooi gelopen,maar 21 Oktober?Ach het is je vergeven :-)"
22 Nov 2010
Jaco en Johnny zijn nu bevriend
20 Nov 2010
Jaco heeft gereageerd op discussie 'Lopen in hartslagzones (dan loop ik echt een heel stuk langzamer)' van Menno
"Gewoon lekkerdoor trainen en alles komt goed.Zorg dat je er plezier in houdt.Succes en veel plezier!! "
16 Nov 2010

Profielgegevens

Homepage
http://www.runningsjaak.nl
PR 5km
27:34
PR 10km
55:23
PR Halve Marathon
2:11:04

De blog van Jaco

Ook een web-log begonnen.

Geplaatst op 23 Januari 2010 om 14.00 2 Opmerkingen

Nu ik wat fanatieker loop en een duidelijk doel voor ogen heb,ben ik ook een web-log begonnen.
Hier kun je alles lezen over m'n training,loopjes en meer.

Lichtelijk eigenwijs.

Geplaatst op 23 Januari 2010 om 11.02 0 Opmerkingen

Tja de titel zegt het al,Sjaak heeft iets gedaan wat ie beter niet had kunnen doen.Aan de andere kant,al doende leert men en door schade en schande wordt men wijs.Zo zegt althans het spreekwoord!

Na een week van bijna totale rust en de nodige verveling kwam hetverzoek van loopmaatje Auke om met hem mee te gaan op de fiets als hij ging lopen.Ik had wel zin om eens wat te doen maar moest er nog even over denken gezien m'n blessure.Na een lichtelijk eigenwijze actie op Donderdag… Doorgaan

Prikbord (3 commentaren)

Je moet lid zijn van DUTCH ROAD RUNNERS om reacties te kunnen toevoegen!

Wordt lid van DUTCH ROAD RUNNERS

Op 24 Oktober 2010 om 13.04 zei Bastiaan...
Ik zie dat jij ook Egmond gaat lopen volgend jaar. Mooi evenement, jammer dat het vorig jaar is afgeblazen.
Op 20 Oktober 2010 om 16.36 zei Jurian...
http://dutchrun.ning.com/group/veluwsehardlopers

Kom je in de groep hierboven?:)
Op 18 Februari 2009 om 21.54 zei Katrien...
Welkom op DRR ,veel plezier met het even verslavend goetje als het runnen zelf , grtjes uit Belgenlandje
 
 
 

Recente activiteiten

martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
28 minuten geleden
Achilles heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
43 minuten geleden
Achilles neemt deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
44 minuten geleden
michiel panhuysen heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
56 minuten geleden
martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
1 uur geleden
Léonie heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
1 uur geleden
Lode Broekman heeft een status geplaatst
"1e keer weer volgens schema getraind. 7km in 41:40, met tussendoor 5 x200m in 1 minuut. Ging redelijk. http://ning.it/KKIJCQ Nu aan het werk"
2 uur geleden
blanke keniaan uit Pernis neemt mogelijk deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
3 uur geleden
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
3 uur geleden
Tom Glimmerveen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
3 uur geleden
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
3 uur geleden
Peter Kikkert heeft een status geplaatst
"Gisteravond een korte snelle loop van 5km in 22.14.Mooi loopweer zingende vogels en maaiende boeren."
4 uur geleden
Profielpictogramnorahk14 via Twitter
Socks feel far too restrictive in the summertime #gobarefoot
Twitter9 uur geleden · Beantwoorden · Retweet
ProfielpictogramFrunning
12 uur geleden
ProfielpictogramFrunning
12 uur geleden
Fränk Rietveld heeft een status geplaatst
"Vanavond ingeschreven voor de monnikentocht, op 1 sept en dan de 34 km"
14 uur geleden

© 2012   Gemaakt door ronnie.

Banners  |  Een probleem rapporteren?  |  Algemene voorwaarden