• Blogteksten
  • Discussies
  • Hardloopkalender
  • Groepen
  • Foto's (9)
  • Fotoalbums
  • Video's

De vrienden van Hans Bos

  • Maarten van Veen
  • Ron
  • Gerard Droog
  • Pro Runner Ferdi Vonk
  • Henk Woolschot
  • Bas de Peuter
  • Erik van der Helm
  • Pascal
  • ronnie
 

De pagina van Hans Bos

Recente activiteiten

ronnie liked Hans Bos's photo
4 Apr
Hans Bos heeft foto's geplaatst
3 Apr
ronnie commented on Hans Bos's photo
Miniatuur

sept 2011: Zweedse estafette, slechte wissel

"Pas op Hans: niet vallen! ;-)"
30 Sept 2011
ronnie liked Hans Bos's photo
30 Sept 2011
Hans Bos heeft foto's geplaatst
30 Sept 2011
Hans Bos heeft gereageerd op blogbijdrage 'Wederopstanding op Texel' van ronnie
"Gefeliciteerd met de voltooiing van de lijdensweg, helemaal zoals dat hoort bij Pasen. Met beleid gelopen, dat is wel duidelijk uit je verslag. Een wederopstanding las ik er overigens niet in. Je hebt het gewoon goed volgehouden na een behoudende…"
26 Apr 2011
Hans Bos en Pro Runner Ferdi Vonk zijn nu bevriend
20 Mrt 2011
Hans Bos is nu bevriend met Maarten van Veen en Ron
17 Dec 2010
Hans Bos en Bas de Peuter zijn nu bevriend
2 Nov 2010
Hans Bos heeft een foto geplaatst

finale masters 2010, start 1500m

Tweede plaats in eerste serie in 4.37
30 Okt 2010
Hans Bos is nu bevriend met Erik van der Helm, Henk Woolschot en Gerard Droog
24 Okt 2010
Hans Bos en Pascal zijn nu bevriend
20 Okt 2010
Hans Bos is nu lid van DUTCH ROAD RUNNERS
17 Okt 2010

Profielgegevens

PR 5km
15.38
PR 10km
32.07
PR 15km
50.15
PR Halve Marathon
1.11.07
PR Marathon
2.32.07

De foto's van Hans Bos

Bezig met laden...
  • Foto's toevoegen
  • Alles weergeven

Prikbord (1 commentaar)

Je moet lid zijn van DUTCH ROAD RUNNERS om reacties te kunnen toevoegen!

Wordt lid van DUTCH ROAD RUNNERS

Op 17 Oktober 2010 om 18.37 zei ronnie...
Hallo Hans,

Welkom bij Dutch Road Runners, het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland. We vinden het heel leuk dat je lid bent geworden. De mogelijkheden zijn enorm en het leek ons daarom een goed idee om je in vijf stappen een beetje wegwijs te maken op dit hardloopnetwerk.

Stap 1: Begin met het toevoegen van een profielfoto en pas (als je dat wilt) de lay-out van je eigen pagina aan.

Stap 2: Vervolgens is het misschien leuk om jezelf even voor te stellen in je allereerste blogpost. Wie ben je? Hoe vaak loop je hard? En hoe lang loop je al hard? Waar train je momenteel voor?

Stap 3: Meld je aan bij een groep, of maak zelf een groep aan. Kijk ook eens rond in het forum. Ook kun je zelf evenementen toevoegen of aangeven dat je deelneemt aan een evenement.

Stap 4: Je kunt DRR sinds kort ook volgen op Twitter en YouTube.

Stap 5: Vergeet niet om je hardloopvrienden/vriendinnen ook uit te nodigen voor Dutch Road Runners (http://dutchrun.ning.com/main/invitation/new?xg_source=userbox)

Veel plezier bij DRR en sportieve groet,

Het DRR team

(Ronnie, Janna en Jerry)
 
 
 

Recente activiteiten

martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
26 minuten geleden
Achilles heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
41 minuten geleden
Achilles neemt deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
41 minuten geleden
michiel panhuysen heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
54 minuten geleden
martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
1 uur geleden
Léonie heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
1 uur geleden
Lode Broekman heeft een status geplaatst
"1e keer weer volgens schema getraind. 7km in 41:40, met tussendoor 5 x200m in 1 minuut. Ging redelijk. http://ning.it/KKIJCQ Nu aan het werk"
2 uur geleden
blanke keniaan uit Pernis neemt mogelijk deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
3 uur geleden
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
3 uur geleden
Tom Glimmerveen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
3 uur geleden
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
3 uur geleden
Peter Kikkert heeft een status geplaatst
"Gisteravond een korte snelle loop van 5km in 22.14.Mooi loopweer zingende vogels en maaiende boeren."
4 uur geleden
Profielpictogramnorahk14 via Twitter
Socks feel far too restrictive in the summertime #gobarefoot
Twitter9 uur geleden · Beantwoorden · Retweet
ProfielpictogramFrunning
12 uur geleden
ProfielpictogramFrunning
12 uur geleden
Fränk Rietveld heeft een status geplaatst
"Vanavond ingeschreven voor de monnikentocht, op 1 sept en dan de 34 km"
14 uur geleden

© 2012   Gemaakt door ronnie.

Banners  |  Een probleem rapporteren?  |  Algemene voorwaarden