DUTCH ROAD RUNNERS
Het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland
-
Folkert Attema
- Man
- Heeg, Friesland
- Nederland
- Blogteksten
- Discussies (2)
- Hardloopkalender
- Groepen (2)
- Foto's (10)
- Fotoalbums
- Video's
De pagina van Folkert Attema
Profielgegevens
- PR 5km
- 18:53
- PR 10km
- 38:40
De foto's van Folkert Attema
Recente activiteiten
Folkert Attema heeft gereageerd op discussie 'Wat staat/stond er op het schema vandaag?' van Mark de Boer"Duurloop tempo2 van een uurtje. 11km."
Folkert Attema heeft gereageerd op discussie 'Wat eet/drink jij direct na het lopen?' van Rianne"Ik neem meestal een herstelreepje met wat sportdrank. na het douchen dan een beker/blikje chocomel."
ronnie heeft een reactie achtergelaten voor Folkert Attema"Hallo Folkert,
Welkom bij Dutch Road Runners. Om te beginnen is het misschien leuk om jezelf even voor te stellen in je allereerste blogpost. Wie ben je? Hoe vaak loop je hard? En hoe lang loop je al hard? Waar train je momenteel voor?
Een paar…"
Prikbord (3 commentaren)
- Op 20 Oktober 2010 om 14.28 zei ronnie...
- Op 1 Januari 2010 om 17.57 zei
Jerry... - Welkom op DRR !
- Op 1 Januari 2010 om 16.32 zei ronnie...
- Hallo Folkert,
Welkom bij Dutch Road Runners. Om te beginnen is het misschien leuk om jezelf even voor te stellen in je allereerste blogpost. Wie ben je? Hoe vaak loop je hard? En hoe lang loop je al hard? Waar train je momenteel voor?
Een paar tips: Voeg een profielfoto toe en pas de lay-out van je eigen pagina aan. Meld je aan bij een groep, of maak zelf een groep aan. Kijk ook eens rond in het forum. Ook kun je zelf evenementen toevoegen of aangeven dat je deelneemt aan een evenement. Je kunt DRR ook volgen op Twitter: http://www.twitter.com/dutchroadrunner
O ja, vergeet niet om je hardloopvrienden/vriendinnen ook uit te nodigen voor DRR!
Veel plezier bij DRR en sportieve groet,
Het DRR team
Recente activiteiten
- Top Nieuws
- Alles
Lode Broekman heeft een status geplaatst"1e keer weer volgens schema getraind. 7km in 41:40, met tussendoor 5 x200m in 1 minuut. Ging redelijk. http://ning.it/KKIJCQ Nu aan het werk"
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
Tom Glimmerveen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van LeeuwenErwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
Peter Kikkert heeft een status geplaatst"Gisteravond een korte snelle loop van 5km in 22.14.Mooi loopweer zingende vogels en maaiende boeren."
Fränk Rietveld heeft een status geplaatst"Vanavond ingeschreven voor de monnikentocht, op 1 sept en dan de 34 km"
© 2012 Gemaakt door ronnie.
Facebook
Twitter
Google+
RSS