De vrienden van Erno Mijland

  • Marike Groenendijk
  • Ben Visser

Groepen van Erno Mijland

Discussies van Erno Mijland

Lekker lopen: een complex samenspel van factoren

is deze discussie begonnen. Laatste reactie van JosLakwijk 16 Mei 2010. 6 Antwoorden

Wanneer loop je lekker, wanneer loop je optimaal? Het lijkt een eenvoudige vraag. Hardlopen is immers niet meer dan wat sneller dan bij gewoon lopen de ene voet voor de andere zetten. Maar even…Doorgaan

Tags: factoren, hardlopen

 

De pagina van Erno Mijland

Recente activiteiten

Erno Mijland is lid geworden van de groep van ronnie
Miniatuur

Brabantse hardlopers

Hangout voor lopers uit Noord-Brabant
13 Mrt 2011
Erno Mijland heeft gereageerd op groep 'Trailrunners' van ronnie
"Ik sprak gisteren Neil Stewart van Running The Highlands. Hij organiseert in oktober de meerdaagse "Run across Scotland". Van de ene kust naar de andere. Ik was voor Run2Day Magazine te gast bij Neil in november vorig jaar. Is een…"
24 Jun 2010
Erno Mijland heeft gereageerd op groep 'Trailrunners' van ronnie
"Wow, dat was gaaf! Drie dagen gerend in de Ardennen (vanaf de Mont Saint-Jacques bij Trois Ponts) met Jo Schoonbroodt als gids. Volgende keer wel iets meer voorbereidingen treffen: mijn kuiten zijn erg boos op me : )"
24 Jun 2010
ronnie heeft gereageerd op blogbijdrage 'Het geheim van blessurevrij lopen' van Erno Mijland
"Ingevuld!"
21 Jun 2010
Erno Mijland posted a blog post

Het geheim van blessurevrij lopen

Run2Day Magazine doet momenteel onderzoek naar het geheim van blessurevrij lopen. Het onderzoek wordt gehouden onder hardlopers die minimaal een jaar lang blessurevrij zijn geweest. Met een blessure bedoelen de onderzoekers dat het door lichamelijke problemen minimaal een week lang niet mogelijk is hard te lopen.Het onderzoek bestaat uit een vragenlijst van 20 vragen. Invullen van de vragenlijst kost ongeveer 5 minuten en kan door…See More
18 Jun 2010
JosLakwijk heeft gereageerd op discussie 'Lekker lopen: een complex samenspel van factoren' van Erno Mijland
""Sponsoring" van het thuisfront: + Ga lekker een stukje lopen tot - Ga je alweer lopen :-("
16 Mei 2010
Bertus Boco heeft gereageerd op discussie 'Lekker lopen: een complex samenspel van factoren' van Erno Mijland
"Ik mis een belangrijk aspect in de mindmap: herstel Lekker lopen is mede afhankelijk van de snelheid en de mate waarin je herstelt van een vorige inspanning. (en hoeveel tijd je je lichaam gunt om goed te herstellen)"
12 Mei 2010
ronnie heeft gereageerd op discussie 'Lekker lopen: een complex samenspel van factoren' van Erno Mijland
"Van molenwieken ga ik niet echt lekkerder lopen.... ;-) Van aangenaam gezelschap dan weer wel, voeg maar toe aan de mindmap!"
12 Mei 2010
Erno Mijland heeft gereageerd op discussie 'Favoriete trailrun?' van ronnie in de groep Trailrunners
"In Nederland: de N70 Natuurroute bij Berg en Dal. Ik heb hem beschreven in de eerste editie van Run2Day Magazine. In 2008 liepen we hem met onze NYC Marathon-club."
12 Mei 2010
Erno Mijland is lid geworden van de groep van ronnie
Miniatuur

Trailrunners

Deze website is opgezet door trailrunners en berglopers. Deze mooie vormen van de hardloopsport geven ons het gevoel dichter bij de natuur te staan. Door hoogtes te bedwingen halen we het maximale uit onszelf, zonder te veel op de klok te kijken.
12 Mei 2010
Arjan Hulsebos heeft gereageerd op discussie 'Lekker lopen: een complex samenspel van factoren' van Erno Mijland
"Valt een klap van de molenwiek hier ook onder? :-P "
12 Mei 2010
ronnie heeft gereageerd op discussie 'Lekker lopen: een complex samenspel van factoren' van Erno Mijland
"Stimulerende middelen (cafeine, of zelfs ilelgae middelen)? Of pijnstillers/odnerdrukkers. Sommige lopers kunnen niet zonder...."
12 Mei 2010
Arjan Hulsebos heeft gereageerd op discussie 'Lekker lopen: een complex samenspel van factoren' van Erno Mijland
"Nou, in ieder geval ontbreekt de omgeving. Van de prachtige vergezichten waar je naartoe loopt tot aan de hond die al blaffend achter de struiken tevoorschijn komt."
12 Mei 2010
Erno Mijland heeft een discussie geplaatst

Lekker lopen: een complex samenspel van factoren

Wanneer loop je lekker, wanneer loop je optimaal? Het lijkt een eenvoudige vraag. Hardlopen is immers niet meer dan wat sneller dan bij gewoon lopen de ene voet voor de andere zetten. Maar even serieus, het is ook een complex en fascinerend samenspel van factoren. Sommige zijn trainbaar, andere niet, sommige maken deel uit van jou als hardloper, andere reken je tot de omstandigheden. Sommige hebben een grote impact op iedere loper, andere hebben een sterke impact op de ene hardloper, maar zijn…See More
12 Mei 2010
Erno Mijland heeft gereageerd op discussie 'Wat staat/stond er op het schema vandaag?' van Mark de Boer
"Vandaag een prima, rustige 25 km gedaan. Voor het eerst geëxperimenteerd met een combi van vruchtensap en glucosehoudende drank. Goed bevallen. Het weer was natuurlijk perfect, al moest je relatief vroeg van start om nog wat koelte te ervaren."
18 Apr 2010
Een blogbijdrage van Erno Mijland is in de schijnwerpers gezet

Nieuwe editie Run2Day Magazine is verschenen

Hij is er! Run2Day Magazine, issue 2. Mijn eerste klus alshoofdredacteur. Gemaakt met een club hardloopgekken die gelooft datplezier in het hardlopen de sleutel is tot beter lopen. En minderblessures.In dit nummer duiken we met een twintigpagina tellend dossier diep inde controverse over het natuurlijke hardlopen die inmiddels deAmerikaanse runnerswereld in zijn grip heeft. Natuurlijk lopen belooftbetere prestaties en minder blessures door een andere manier vanlanden: op je midvoet. Onderdeel…See More
25 Mrt 2010

Profielgegevens

Homepage
http://www.ernomijland.com
PR 5km
0:21:53
PR 10km
0:44:46
PR 15km
1:10:51
PR Halve Marathon
1:52:11
PR Marathon
3:56:07

De foto's van Erno Mijland

Bezig met laden...
  • Foto's toevoegen
  • Alles weergeven

De blog van Erno Mijland

Het geheim van blessurevrij lopen

Geplaatst op 18 Juni 2010 om 13.04 1 Opmerking

Run2Day Magazine doet momenteel onderzoek naar het geheim van blessurevrij lopen. Het onderzoek wordt gehouden onder hardlopers die minimaal een jaar lang blessurevrij zijn geweest. Met een blessure bedoelen de onderzoekers dat het door lichamelijke problemen minimaal een week lang niet mogelijk is hard te lopen.



Het onderzoek bestaat uit een vragenlijst van 20 vragen. Invullen van de vragenlijst kost ongeveer 5 minuten en kan door… Doorgaan

Nieuwe editie Run2Day Magazine is verschenen

Geplaatst op 25 Maart 2010 om 15.57 2 Opmerkingen

Hij is er! Run2Day Magazine, issue 2. Mijn eerste klus als

hoofdredacteur. Gemaakt met een club hardloopgekken die gelooft dat

plezier in het hardlopen de sleutel is tot beter lopen. En minder

blessures.



In dit nummer duiken we met een twintigpagina tellend dossier diep in

de controverse over het natuurlijke hardlopen die inmiddels de

Amerikaanse runnerswereld in zijn grip heeft. Natuurlijk lopen belooft

betere prestaties en minder blessures… Doorgaan

Meeschrijven aan een boek met de 100 mooiste hardlooproutes van Nederland?

Geplaatst op 25 November 2009 om 22.50 5 Opmerkingen

Sinds deze zomer ben ik uitgever (zie: www.innodoks.nl). Ik overweeg om komend jaar een boek te gaan samenstellen met 100 mooie hardlooproutes in Nederland, volgens een uniek uitgeef-concept.



- Deelnemers beschrijven hun favoriete hardloopronde volgens een aangeleverd format en leggen deze vast met GPS of via een website als Afstandmeten.nl.

- InnoDoks verzamelt en redigeert de teksten, laat alles vormgeven tot een mooi boek… Doorgaan

Rennen in de regen!

Geplaatst op 10 Oktober 2009 om 12.00 0 Opmerkingen

Zojuist terug van een heerlijke training, een duurloop van 23 kilometer. De laatste 8 kilometers regende het stevig door. Ik vond het eigenlijk helemaal niet vervelend. Alleen even een petje op om de ogen droog te houden en doorknallen maar. Regen verfrist, het maakt een mooi geluid en versterkt het aangename gevoel van het zelfgekozen moment van eenzaamheid (ook omdat je nog minder mensen op straat en in de bossen ziet). Een beetje spelen om plassen te ontwijken, de lucht tot helemaal onder in… Doorgaan

Prikbord (4 commentaren)

Je moet lid zijn van DUTCH ROAD RUNNERS om reacties te kunnen toevoegen!

Wordt lid van DUTCH ROAD RUNNERS

Op 12 Februari 2010 om 16.31 zei ronnie...
Hallo Erno,

Van harte gefeliciteerd namens het DRR team!

Ronnie, Jerry en Janna
Op 10 Oktober 2009 om 11.57 zei Sacha...
Hoi Erno,

Zojuist via deze website je artikel gelezen over de New York Marathon: inspirerend!
Is dat ook het artikel dat in Run2Day staat?
Op 6 Oktober 2009 om 8.54 zei ronnie...
Hallo Erno,

Ik sluit me aan bij Mark. Mooi blad, fraai opgemaakt, leuke artikelen (Sierra Nevada, looproutes). Aardig dat DRR ook nog wordt genoemd.
Op 3 Oktober 2009 om 21.04 zei Mark de Boer...
Ha Erno,

Ik heb met veel plezier het nieuwe blad Run2Day gelezen. Mooi opgemaakt. Ik heb enkele jaren geleden stukken geschreven voor De Hardloper. Dat ging al snel failliet. Niet heel gek want naast een gebrekkige opmaak en vele fouten was het niet overal te koop. Het jammere was wel dat ze mij nog tweeduizend euro schuldig waren...

Mochten jullie nog iemand zoeken voor het schrijven van artikelen, ik heb wel interesse. Ik heb naast de stukjes voor De Hardloper ook geschreven voor Prorun en geregeld ook voor LosseVeter (een hele serie over de marathongeschiedenis van Rotterdam vanaf 1912). Tevens schrijf ik af en toe voor andere bedrijven. Een aardig voorbeeld is te vinden op de site van Suunto: http://www.robijns.nl/pers/events_suuntoseminar.php

En als hardloper kan ik buigen op een hoop ervaring. Dat durf ik wel te zeggen met bijna vijftig (ultra-)marathons achter mijn naam. De snelste gingen afgelopen jaar net onder de drie uur. Naast hardloper ben ik ook trainer bij CAV Energie in Barendrecht en trainingscoordinator van de Nederlandse Ultraloopselectie.
 
 
 

Recente activiteiten

martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
24 minuten geleden
Achilles heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
39 minuten geleden
Achilles neemt deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
39 minuten geleden
michiel panhuysen heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
52 minuten geleden
martloper heeft gereageerd op evenement 'Halve van Renesse' van Theo Peters
1 uur geleden
Léonie heeft gereageerd op blogbijdrage 'OHW......MY......GOD' van Léonie
1 uur geleden
Lode Broekman heeft een status geplaatst
"1e keer weer volgens schema getraind. 7km in 41:40, met tussendoor 5 x200m in 1 minuut. Ging redelijk. http://ning.it/KKIJCQ Nu aan het werk"
2 uur geleden
blanke keniaan uit Pernis neemt mogelijk deel aan het evenement van Theo Peters
Miniatuur

Halve van Renesse in Dorpshuis Renesse

Juni 2 2012 hele dag
3 uur geleden
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
3 uur geleden
Tom Glimmerveen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
3 uur geleden
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
3 uur geleden
Peter Kikkert heeft een status geplaatst
"Gisteravond een korte snelle loop van 5km in 22.14.Mooi loopweer zingende vogels en maaiende boeren."
4 uur geleden
Profielpictogramnorahk14 via Twitter
Socks feel far too restrictive in the summertime #gobarefoot
Twitter9 uur geleden · Beantwoorden · Retweet
ProfielpictogramFrunning
12 uur geleden
ProfielpictogramFrunning
12 uur geleden
Fränk Rietveld heeft een status geplaatst
"Vanavond ingeschreven voor de monnikentocht, op 1 sept en dan de 34 km"
14 uur geleden

© 2012   Gemaakt door ronnie.

Banners  |  Een probleem rapporteren?  |  Algemene voorwaarden