"Mwaaaaaaaaaaaa... In ieder geval zit ik nu lekker aan een trappistje. Lekker!!!"
DUTCH ROAD RUNNERS
Het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland
-
Dennis Florussen
- Man
- Terneuzen, Zeeland
- Nederland
- Blogteksten
- Discussies
- Hardloopkalender
- Groepen
- Foto's
- Fotoalbums
- Video's
De pagina van Dennis Florussen
Recente activiteiten
Dennis Florussen heeft gereageerd op blogbijdrage 'Things to do before April 15th' van ronnie"En toch echt wel zeker een trappistje (of twee) drinken!!!!!!!!tot zondag!!!
"
Dennis Florussen heeft een status geplaatst"De man die zijn PR met 12 min op "halve" heeft verbeterd, heeft zich in geschreven voor zijn eerst marathon. Sjakkie SUC6 en we gaan er voor"
Dennis Florussen heeft gereageerd op blogbijdrage 'PR!!PR!!!PR!!!PR!!! Halve marathon' van Sjakkie van den Broeke"Sjakkie! Sjakkie! Sjakkie! Heel knap gelopen kerel, tot snel op de baan, gaan we "na kaarten" over deze mooie dag!!! met mooie prestatie van de AV Scheldesport loopgroep!!!!"
Dennis Florussen heeft een status geplaatst"Vanavond gaan we er weer een lap op geven 4x2500m (buiten de baan)"
Dennis Florussen heeft een status geplaatst"Kijk Sjakkie thats the spirit!!!! ik ben ook net terug van 23 km D1"
Dennis Florussen heeft een reactie achtergelaten voor Sjakkie van den Broeke"Ja Sjakkie, twas een kort loopje vandaag, maar het ging inderdaad lekker."
Dennis Florussen heeft een reactie achtergelaten voor Sjakkie van den Broeke"We zullen er donderdag er wel over hebben, heb jij wel zin? "
Sjakkie van den Broeke heeft een reactie achtergelaten voor Dennis Florussen"Was inderdaad oppassen in de bocht, volgende keer maar spikes aan doen.
Patrick heeft meegedeeld dat we zelf alles moeten verzorgen, teams en aanmelding. Scheldesport doet dit niet meer. Ik heb nog niemand gehoord over teams dus volgens mij zijn er…"
Dennis Florussen heeft gereageerd op blogbijdrage 'De 24 uur van Aulnat' van Léonie"Diep Diep RESPECT, ongelooflijk knap. DIKKE SJAPO SJAPO SJAPO!!!!!!!!!!!!!!!! Je mag van nu af aan "GROOT meisje uit Amsterdam" zeggen hoor!!!!!!!"
Dennis Florussen heeft een reactie achtergelaten voor Sjakkie van den Broeke"Het was inderdaad weer een lekkere training Sjakkie, alleen de baan was in bocht 1 een beetje glad. OPPASSENNNNNNNNNNNN.
Weet jij toevallig of er al wat teams zijn voor de aflossingsmarathon?
"
Dennis Florussen heeft een reactie achtergelaten voor Sjakkie van den Broeke"Ha die Sjakkie,
We miste je vanmorgen bij de AV,
Groet,
Dennis"
Sjakkie van den Broeke heeft een reactie achtergelaten voor Dennis Florussen"Gelukkig maar, kun je vanmiddag lekker lopen.
Ik ben er vanmiddag niet, volgende week loop ik de 15km in Terneuzen.
Ik ben op dit moment niet zo fit, keelpijn en wat lichte maag/darm klachten.
Eind van de middag ga ik nog een uurtje…"
Dennis Florussen heeft een status geplaatst"Vandaag, Piet Spruit memorial loop te Hoek,
(camping de Braakman). mooie loop over 3,5 -7 of 14 km."
Profielgegevens
- PR 5km
- ooit 17 min
- PR 10km
- ooit 38 min
- PR Halve Marathon
- ooit 01:18
- PR Marathon
- ooit: 03:15
Prikbord (6 commentaren)
- Op 15 November 2011 om 22.19 zei Sjakkie van den Broeke...
Was inderdaad oppassen in de bocht, volgende keer maar spikes aan doen.
Patrick heeft meegedeeld dat we zelf alles moeten verzorgen, teams en aanmelding. Scheldesport doet dit niet meer. Ik heb nog niemand gehoord over teams dus volgens mij zijn er nog geen. Ik dacht dat dit zondag misschien nog besproken was maar blijkbaar niet.
- Op 29 Oktober 2011 om 9.30 zei Sjakkie van den Broeke...
Gelukkig maar, kun je vanmiddag lekker lopen.
Ik ben er vanmiddag niet, volgende week loop ik de 15km in Terneuzen.
Ik ben op dit moment niet zo fit, keelpijn en wat lichte maag/darm klachten.
Eind van de middag ga ik nog een uurtje lopen.
Veel succes vanmiddag, het is lekker weer!!!
- Op 28 Oktober 2011 om 18.08 zei Sjakkie van den Broeke...
Hey Dennis,
We hebben inderdaad lekker gelopen en 5 minuten op wedstrijdtempo.
In totaal hebben we ong 45 minuten gelopen. Ik begreep dat je licht geblesseerd bent??
Groeten Sjakkie
- Op 26 Oktober 2011 om 17.36 zei Sjakkie van den Broeke...
Hey Dennis,
Leuk dat je je ook aangemeld heb
Sjakkie
- Op 26 Oktober 2011 om 12.43 zei
ronnie...
- Op 26 Oktober 2011 om 12.36 zei ronnie...
- Hallo Dennis,
Welkom bij Dutch Road Runners, het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland. We vinden het leuk dat je lid bent geworden. De mogelijkheden zijn uitgebreid en het leek ons daarom een goed idee om je in vijf stappen een beetje wegwijs te maken op dit hardloopnetwerk.
Stap 1: Begin met het toevoegen van een profielfoto en pas (als je dat wilt) de lay-out van je eigen pagina aan. Meld je ook meteen aan voor je eigen trainingslogboek.
Stap 2: Vervolgens is het misschien leuk om jezelf even voor te stellen in je allereerste blogpost. Wie ben je? Hoe vaak loop je hard? En hoe lang loop je al hard? Waar train je momenteel voor?
Stap 3: Meld je aan bij een groep, of maak zelf een groep aan. Kijk ook eens rond in het forum. Ook kun je zelf evenementen toevoegen of aangeven dat je deelneemt aan een evenement.
Stap 4: Volg DRR op Twitter, Facebook en YouTube.
Stap 5: Vergeet niet om je hardloopvrienden/vriendinnen ook uit te nodigen voor Dutch Road Runners (http://dutchroadrunners.nl/main/invitation/new?xg_source=userbox)
Veel plezier bij DRR en sportieve groet,
Het DRR team
(Ronnie, Janna en Jerry)
Recente activiteiten
- Top Nieuws
- Alles
Lode Broekman heeft een status geplaatst"1e keer weer volgens schema getraind. 7km in 41:40, met tussendoor 5 x200m in 1 minuut. Ging redelijk. http://ning.it/KKIJCQ Nu aan het werk"
Erwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
Tom Glimmerveen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van LeeuwenErwin van Leeuwen heeft gereageerd op discussie 'Compressiekousen+pijntjes/blessures - sanity check' van Erwin van Leeuwen
Peter Kikkert heeft een status geplaatst"Gisteravond een korte snelle loop van 5km in 22.14.Mooi loopweer zingende vogels en maaiende boeren."
Fränk Rietveld heeft een status geplaatst"Vanavond ingeschreven voor de monnikentocht, op 1 sept en dan de 34 km"
© 2012 Gemaakt door ronnie.
Facebook
Twitter
Google+
RSS