DUTCH ROAD RUNNERS
Het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland
-
Ben Bol
- Man
- Den Haag
- Nederland
- Blogteksten (3)
- Discussies (10)
- Hardloopkalender (1)
- Groepen (4)
- Foto's (6)
- Fotoalbums
- Video's
Groepen van Ben Bol
-
Canicross
19 leden
-
Trailrunners
117 leden
-
Running on Raw
7 leden
-
HARDLOOP-OERMANNEN
37 leden
Discussies van Ben Bol
Elete, electrolytische sportdrank
is deze discussie begonnen. Laatste reactie van Ben Bol 27 Feb. 8 Antwoorden 1 Vindt dit leuk
Sinds ik loop heb ik een aversie tegen sportdrankjes. Ik vind ze te zoet, te chemisch en ze tasten mijn glazuur aan. Ik drink alleen water, soms met een beetje zout toegevoegd. Ik ben al een tijd op…Doorgaan
De pagina van Ben Bol
Recente activiteiten
Ben Bol heeft gereageerd op discussie 'Welk hardloop horloge moet ik kiezen' van Andre Groot"Ben zeer tevreden over mijn Sporthorloge van de Lidl, Crivit a 11,99, met zelfs rondetijden en een lampje. Met dit horloge heb ik mijn marathon PR met 30 minuten verbeterd.
Moet toegeven dat ik moeite heb de marketing verleiding van SUUNTO Quest…"
Theo Peters heeft gereageerd op blogbijdrage 'Reis naar het einde van de start' van Ben Bol"Mooi verhaal, goed genoten!"
Roy Wunderink heeft gereageerd op blogbijdrage 'Reis naar het einde van de start' van Ben Bol"Mooi verslag. Ik krijg zelf zin om een marathon te lopen ;-)"
Ben Bol neemt mogelijk deel aan het evenement van Jerry
Strongmanrun 2012 in Het Oale Spoor
September 9 2012 hele dag
De Fisherman's Friend Strongmanrun komt in 2012 ook naar Nederland! Zondag 9 september zal de zwaarste hindernisloop ter wereld plaats vinden op de heuvels en in de bossen van het Overijsselse Hellendoorn. Start:Starttijd van de wedstrijd is 13.00 u. Parcours:De totale afstand van de run is 18 km. Er zijn 2 lussen van 9 km, met in totaal 23 hindernissen. Meer info vindt u onder de tab WEDSTRIJD . De wedstrijd:De start van FISHERMAN'S FRIEND…See More
Ben Bol heeft gereageerd op blogbijdrage 'He ho, he ho, je krijgt het niet cadeau' van Tom Schippers"Fantastische prestatie, toewijding en doorzettingsvermogen getoond."
Ben Bol heeft gereageerd op blogbijdrage 'De roze marathon!' van Petra"mooie prestatie, Petra. Gefeliciteerd."
Ben Bol heeft gereageerd op blogbijdrage 'er gaat er eentje sneuvelen....' van Erik Langeveld"Knappe stap Erik, beginnen na je 40ste biedt inderdaad zeer veel voordelen. Neem je tijd, laat je niet gek maken. 5% per jaar verbetering, brengt je in 3 jaar heel dicht bij de 3 uur."
Ben Bol heeft gereageerd op blogbijdrage 'op naar zerodrop........' van leo boekestijn"Leo, ik heb je zien lopen. Ik vind het bewonderenswaardig. Het ziet er zeer "natural" uit alsof het geen moeite kost.
"Truly mastered the skill of running". Excuses voor het ontbreken van de moedertaal."
Ben Bol heeft gereageerd op blogbijdrage 'Als de omstandigheden het toelaten......' van Tom Glimmerveen"Tom, "Put things in perspective". 1 op 100 of 100 op 10.000 hardlopers loop een marathon.
Plaats 660 in Rotterdam betekent ongeveer plaats 9 in populatie van 10.000 lopers. Niets anders dus dan een prestatie van groot…"
Ben Bol heeft gereageerd op blogbijdrage 'Lopen En Oefenen twee punt nul ?' van Henry van der Vegt"Klasse prestatie Henry! Kijk naar dat Markerende Gouden Mannetje in de uitslag en je ziet je positie in het gehele deelnemersveld. Terecht de vlag uit."
Henry van der Vegt heeft gereageerd op blogbijdrage 'Reis naar het einde van de start' van Ben Bol"Foto gevonden bij AVWaterweg welke gemaakt is door Carry Wilmink"
Profielgegevens
- Homepage
- http://www.endomondo.com/Ben Bol
- PR 10km
- 44.12
- PR Halve Marathon
- 1.32 CPC 2012
- PR Marathon
- 3.29
- PRs overige afstanden
- Beach Challenge Fun Triathlon 300zw/28mtb/10R 2.51
De foto's van Ben Bol
De blog van Ben Bol
Reis naar het einde van de start
Geplaatst op 17 April 2012 om 0.44 10 Opmerkingen 13 Vinden dit leuk
“These are the days of miracles and wonders, this is the long distance run.” Rotterdam Marathon, voor de 32e keer, meedoen vanaf €1,17 per kilometer, inclusief goodie bag met tijger balsem monsterpakje, running shirt en medaille, alles Overheidsbank gesponsord. Makkelijker kunnen we het niet maken, leuker wel.
Het begint goed: geklooi bij de hekken, mannen die 14 weken of meer training in de waagschaal gooien met capriolige hekklimacties om in het startvak te komen.…
Doorgaan Duur lopen
Geplaatst op 8 Maart 2012 om 16.20 13 Opmerkingen 13 Vinden dit leuk
Een van de gepredikte grote voordelen van het hardlopen is dat het een goedkope sport is. Je hebt immers niet meer nodig dan een een paar goede loopschoenen, sportsokken en makkelijk zittende kleding. Is dat werkelijk zo?
Een vraag die ook bij me opkomt: Kan ik de verleiding weerstaan om te veel te kopen van door fabrikanten aangeprezen, in lage lonen landen gemaakt en hier tegen woekerprijzen verkochte producten? Spullen die het hardlopen zouden veraangenamen en ook nog eens…
Doorgaan Zandmotorisch gestoord
Geplaatst op 5 Februari 2012 om 22.00 2 Opmerkingen 4 Vinden dit leuk
Zondagochtend 6 uur, zoals iedere week steigerend in bed, jippie ik mag weer. Tijd voor de beetje lange duurloop, 2 uur in Z1 geeft De Marathonscheurkalender aan. Nog 70 dagen tot Rotterdam. Leuk die stadsmarathon, maar eigenlijk vind ik een duurloop in de natuur op een koude, stille zondagochtend vele malen mooier. "Oh (2x) Den Haag, mooie stad achter de duinen." Vooral die duinen, die zijn mooi. Van Meijendel…
Doorgaan Prikbord (3 commentaren)
- Op 12 April 2012 om 8.57 zei
ronnie... Ik zie nu je bericht pas... hou de komende dagen je brievenbus in de gaten!
- Op 5 Oktober 2011 om 15.08 zei
jeroen... - nou mooi drr gevonden dus.
zondag nog lopen?
- Op 3 Oktober 2011 om 20.16 zei ronnie...
- Hallo Ben,
Welkom bij Dutch Road Runners, het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland. We vinden het leuk dat je lid bent geworden. De mogelijkheden zijn uitgebreid en het leek ons daarom een goed idee om je in vijf stappen een beetje wegwijs te maken op dit hardloopnetwerk.
Stap 1: Begin met het toevoegen van een profielfoto en pas (als je dat wilt) de lay-out van je eigen pagina aan. Meld je ook meteen aan voor je eigen trainingslogboek.
Stap 2: Vervolgens is het misschien leuk om jezelf even voor te stellen in je allereerste blogpost. Wie ben je? Hoe vaak loop je hard? En hoe lang loop je al hard? Waar train je momenteel voor?
Stap 3: Meld je aan bij een groep, of maak zelf een groep aan. Kijk ook eens rond in het forum. Ook kun je zelf evenementen toevoegen of aangeven dat je deelneemt aan een evenement.
Stap 4: Volg DRR op Twitter, Facebook en YouTube.
Stap 5: Vergeet niet om je hardloopvrienden/vriendinnen ook uit te nodigen voor Dutch Road Runners (http://dutchroadrunners.nl/main/invitation/new?xg_source=userbox)
Veel plezier bij DRR en sportieve groet,
Het DRR team
(Ronnie, Janna en Jerry)
Recente activiteiten
- Top Nieuws
- Alles
FiveFingersNL via Twitter@twunning_be @frunning Bij genoeg animo, of course! Corrado komt graag nog een keertje ;-)
FiveFingersNL via TwitterRT @Mr_Trix: Ik ben weer erg blij met me nieuwe @FiveFingersNL kon niet kiezen heb gelijk maar 2 paar gekocht deze en http://t.co/cCOG5ERJ
FiveFingersNL via Twitter@BarefootRnnngNl @team71_dsg Zeker een uitdaging! Gedachte even parkeren ;-) Successssss!!!
FiveFingersNL via TwitterRT @RichardRunning: @FiveFingersNL nog bedankt voor de Step by Step brochure.
De 2 pagina's met voetenfitness heb ik uitgeknipt en opgeh ...
Dees Sodaar heeft een status geplaatst"perfect loopweer: de eerste keer een heel uur = 12km. Volgend doel: 16 km uitlopen."
Bodyofadancer via Twitter“@TweetsByTor: Need new running trainers. Any suggestions?" @ZESTmagazine awesome run today in New Balance Minimus (Vibram sole) #gobarefoot
© 2012 Gemaakt door ronnie.
Facebook
Twitter
Google+
RSS