"Vandaag een duurloopjevan 19km in 1:31 min gelopen in de motregen o wat is dat heerlijk,"
DUTCH ROAD RUNNERS
Het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland
-
Amriet. Oemraw
- Man
- Zuid holland
- Nederland
- Blogteksten (1)
- Discussies
- Hardloopkalender
- Groepen
- Foto's
- Fotoalbums
- Video's
De pagina van Amriet. Oemraw
Recente activiteiten
Pascal heeft gereageerd op blogbijdrage 'Felicitatie 60 van Texel lopers' van Amriet. Oemraw"Thanks Amriet...zie je in Papendrecht????"
Amriet. Oemraw posted a blog postFelicitatie 60 van Texel lopers
Aan alle lopers die de 60 km van Texel uitgelopen ( speciaal Pascal, Ronnie .Mark, Aart peter Baan en Luc Krotwaar ) hebben gefeliciteerd met jullie tijden .Knap hoor ondanks het warme weer klasse en petje af. Sportgroeten Amriet.
Amriet. Oemraw heeft een reactie achtergelaten voor Mark Eijgelsheim"Hallo mark welkom bij de DRR club."
Amriet. Oemraw heeft een reactie achtergelaten voor Bas de Peuter"Hallo Bas welkom bij de die hards."
Amriet. Oemraw heeft een reactie achtergelaten voor ronnie"Ik ben al lid van de keller team toch?Ronnie"
Amriet. Oemraw heeft gereageerd op blogbijdrage 'Even voorstellen' van Sandra"Hallo medelopers,
Even voorstellen .
Wie ben ik? Amriet vader van 2 kinderen 22 en 19 jaar en werk als storingsmonteur in 3ploegen bij Verstegen Spices & Sauces in Rotterdam.
Loop 4/5 keer in de week.
En loop sinds 1990 bij Rotterdam…"
Profielgegevens
- PR 5km
- 16:02
- PR 10km
- 32:18
- PR 15km
- 50:04
- PR Halve Marathon
- 1:12:14
- PR Marathon
- 2:36:12
De blog van Amriet. Oemraw
Felicitatie 60 van Texel lopers
Geplaatst op 29 April 2011 om 18.00 2 Opmerkingen 2 Vinden dit leuk
Aan alle lopers die de 60 km van Texel uitgelopen ( speciaal Pascal, Ronnie .Mark, Aart peter Baan en Luc Krotwaar ) hebben gefeliciteerd met jullie tijden .Knap hoor ondanks het warme weer klasse en petje af. Sportgroeten Amriet.
Prikbord (4 commentaren)
- Op 31 Oktober 2010 om 13.10 zei
ronnie... - yup, je bent lid van de Kellers!
- Op 23 Oktober 2010 om 13.16 zei
Erik van der Helm... - Heij Amriet,
De bevestiging voor de bruggenloop is binnen, thnx
- Op 20 Oktober 2010 om 14.14 zei ronnie...
- He Amriet,
Accepteer mijn vriendschapzerzoek ff, dan kan ik je ook uitnodigen voor de Keller groep!
Ronnie
- Op 13 Oktober 2010 om 20.17 zei ronnie...
- Hallo Amriet,
Welkom bij Dutch Road Runners, het digitale dorpsplein voor hardlopers uit België en Nederland. We vinden het heel leuk dat je lid bent geworden. De mogelijkheden zijn enorm en het leek ons daarom een goed idee om je in vijf stappen een beetje wegwijs te maken op dit hardloopnetwerk.
Stap 1: Begin met het toevoegen van een profielfoto en pas (als je dat wilt) de lay-out van je eigen pagina aan.
Stap 2: Vervolgens is het misschien leuk om jezelf even voor te stellen in je allereerste blogpost. Wie ben je? Hoe vaak loop je hard? En hoe lang loop je al hard? Waar train je momenteel voor?
Stap 3: Meld je aan bij een groep, of maak zelf een groep aan. Kijk ook eens rond in het forum. Ook kun je zelf evenementen toevoegen of aangeven dat je deelneemt aan een evenement.
Stap 4: Je kunt DRR sinds kort ook volgen op Twitter en YouTube.
Stap 5: Vergeet niet om je hardloopvrienden/vriendinnen ook uit te nodigen voor Dutch Road Runners (http://dutchrun.ning.com/main/invitation/new?xg_source=userbox)
Veel plezier bij DRR en sportieve groet,
Het DRR team
(Ronnie, Janna en Jerry)
Recente activiteiten
- Top Nieuws
- Alles
FiveFingersNL via Twitter@twunning_be @frunning Bij genoeg animo, of course! Corrado komt graag nog een keertje ;-)
FiveFingersNL via TwitterRT @Mr_Trix: Ik ben weer erg blij met me nieuwe @FiveFingersNL kon niet kiezen heb gelijk maar 2 paar gekocht deze en http://t.co/cCOG5ERJ
FiveFingersNL via Twitter@BarefootRnnngNl @team71_dsg Zeker een uitdaging! Gedachte even parkeren ;-) Successssss!!!
FiveFingersNL via TwitterRT @RichardRunning: @FiveFingersNL nog bedankt voor de Step by Step brochure.
De 2 pagina's met voetenfitness heb ik uitgeknipt en opgeh ...
Dees Sodaar heeft een status geplaatst"perfect loopweer: de eerste keer een heel uur = 12km. Volgend doel: 16 km uitlopen."
Bodyofadancer via Twitter“@TweetsByTor: Need new running trainers. Any suggestions?" @ZESTmagazine awesome run today in New Balance Minimus (Vibram sole) #gobarefoot
© 2012 Gemaakt door ronnie.
Facebook
Twitter
Google+
RSS