Berichten in deze discussie

Permalink Antwoord van Gideon Zadoks op 1 Februari 2012 op 9.52

 Ik dacht dat jij een loopband had, of vergis ik me ? Als je die nu gewoon voor de open haard zet.......

Verder moet je zorgen dat je niet teveel zweet, door tijdig ritsen open te doen, muts af etc. Je krijgt het pas echt koud als je ook nat gezweet bent.

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van ronnie op 1 Februari 2012 op 10.10

Goed idee Gideon ;-) Die loopband is nu nog niet echt nodig, die gebruik ik alleen als het te glad wordt of keihard regent.

Maar nat worden is idd funest, helemaal als je even stil staat....

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Ben Visser op 1 Februari 2012 op 10.13

Ik pas onder deze omstandigheden even een pauze in, hoewel ik sta te trappelen om toch te gaan lopen. Maar met een windchill van -10 even niet, wat ik ook aantrek.... Ik heb wel een advies en dat is, loop nu niet alleen, het risico is te groot om, mocht je vallen en niet verder kunnen, onderkoeld te raken. Verstandig is om een vuilniszak mee te nemen met een gat erin, mocht dit je overkomen. Houdt je in ieder geval wat warm.

@Gideon ik weet niet of het verstandig is om je muts af te zetten onder deze omstandigheden, eventueel kun je nog een droge muts mee nemen en een vuilniszak (zie boven).

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van ronnie op 1 Februari 2012 op 10.24

Mwaaah, lopen gaat nog wel, op de fiets is het een stuk minder goed te doen spreek ik uit ervaring. Zodra de echte temperatuur onder de -10 komt en het ook nog eens flink doorwaait ga ik pas twijfelen of ik nog naar buiten ga om te gaan lopen.

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Corry Dolleman op 1 Februari 2012 op 10.32

Het is ook goed om je gsm niet te vergeten. Voor de diabeten onder ons is het handig om iets meer te eten omdat met het dalen van de temperatuur het verbruik stijgt. Extra op letten omdat je een hypo niet aan voelt komen.

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Ben Visser op 1 Februari 2012 op 13.27

@Corry  een gsm is altijd goed om bij je te hebben, wanneer dan ook. Omdat ik zelf epilepsie heb, is het voor mij ook niet verstandig natuurlijk om met dit weer te gaan lopen. Mocht er eventueel iets voorvallen, dan is het risico om onderkoeld te raken een stuk groter, omdat ik dan niet in staat  ben om iemand te waarschuwen. 

groet,

ben

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Corry Dolleman op 1 Februari 2012 op 18.52

Je hebt helemaal gelijk alleen ik kan nog wel iets regelen door de bloedsuiker hoger te maken. Groetjes Corry

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Hieronymos op 1 Februari 2012 op 10.35

Vanochtend om 5uur 10km gelopen en toch wat extra kleding aangedaan. Ik wist niet goed wat ik kon verwachten.

Lange tight van Craft met bretelbovenstuk. (eigenlijk fietsbroek, maar hij zit zo lekker)

Daarover een heel dun ruimvallend trainingsbroekje.

Op het bovenlichaam een shirt met lange mouwen en daarover een trainingsjackie.

Voor het eerst ook dunne handschoentjes en een muts.

 

Bij de 3e kilometer dacht ik dat het te warm zou gaan worden, maar uiteindelijk was dit voor mij precies je juiste keuze.

 

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van ronnie op 1 Februari 2012 op 11.38

Beter iets te warm gekleed dan te koud denk ik dan maar.... handschoentjes kunnen uit, een Buff kan af.

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Arjan op 1 Februari 2012 op 11.39

Ook net gelopen: lange tight, shirt met korte mouwen, shirt met lange mouwen en windjack, en paar dunne handschoenen.

Was precies lekker. Af en toe zon op de zwarte broek, en route gekozen die wat beschutting gaf op de stukken met tegenwind. Prima te doen. Het voelde niet als -5C+wind in elk geval.

I.p.v. op de fiets deze keer wel naar de duinen gewandeld, minder koud en beter voor opwarmen.
 

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Eddie Verkaik op 1 Februari 2012 op 12.37

Zo ik  ga nu , zegge  12.30 even 8.5 km hardlopen..

Zondag is de 8 van apeldoorn, kan ik nu vast proeven wat aan te trekken..

Ik ga nu voor laagjes ..

Wat teveel is kan altijd uit..

Lange sokken/ handschoenen en een muts..

Lange trainingsbroek 

Termo shirt lange mouw

Trainings jas

En natuurlijk het tempo er in houden terwijl je loopt op een lekker beat uit de ipod..

Te koud te warm? We zullen het over 30 min weten. hahaha

• ▶ Beantwoorden

Permalink Antwoord van Eddie Verkaik op 1 Februari 2012 op 13.46

De handschoenen waren toch echt nog overbodig, halverwege gingen ze uit..

Verder was het precies goed ;)

• ▶ Beantwoorden

• ‹ Vorige
• 1
• 2
• 3
• …
• 5
• Volgende ›
• Pagina